Вітамін С - користь та шкода
WEBPatient - доктор Аніко Ковач, фармацевт
Альберт Сент-Дьорджі відкрив невідому раніше сполуку в 1928 році, яку потім успішно видобули з перцю. Пізніше це було названо вітаміном С. Про роль, користь та небезпеку прийому вітаміну С.
Ви знали про вітамін С.?
Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, відіграє багатогранну захисну роль в організмі людини. Наш організм не здатний виробляти його самостійно, тому ми надходимо в організм вітаміну С, споживаючи продукти, що містять його.
Вітамін Р - Чому це важливо?
WEBBeteg - Tünde Irinyi-Barta, сертифікований дієтолог
Вітамін Р (також відомий як вітамін L (біофлавоноїди)) - це водорозчинний вітамін С-комплексу, до складу якого входять флавони, цитрин, рутин та гесперидин.
Вітамін С - Чому це важливо і чим він займається?
WEBPatient - Б. М., спеціаліст-перекладач, Коректура: д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Вітамін С (аскорбінова кислота) відіграє різні захисні ролі в організмі людини. Він відіграє важливу роль у побудові сполучної тканини, зубів, ясен і кісток, у профілактиці стресів.
Природні та синтетичні вітаміни - Неважливо!
WEBPatient - д-р Ágnes Csuth, сімейний лікар
Ми ніколи не чуємо про деякі необхідні речі в рекламі синтетичних вітамінів, хоча багатьох людей, безперечно, цікавить той факт, що, хоча ви хочете захистити своє здоров'я, скільки шкоди це може завдати вашому організму.
Холодна погода: найпростіший спосіб захиститися багатошаровою сукнею та гарячими напоями
Охолодження тіла може допомогти інфекційним бактеріям та вірусам проникнути в наш організм. Люди похилого віку, немовлята, маленькі діти, підлітки, хронічно хворі, інваліди з фізичним чи психічним розвитком, соціально незахищені та бездомні люди особливо схильні до сильного холоду.
Чи може надмірне споживання вітаміну С викликати камені в нирках?
WEBSick - доктор Даніель Пуколі
Вітамін С є необхідною поживною речовиною для нашого організму, тому важливо звертати увагу на його постійне та адекватне споживання. Однак не має значення, яку форму та кількість вітаміну С ми споживаємо, оскільки деякі дослідження показали, що надмірне споживання вітаміну С не тільки не завдає шкоди нашому організму, але навіть може завдати шкоди.
Більше, ніж попередній перегляд Bodyguard
Більше, ніж охоронець
Це робить імунну систему більш стійкою до рухів, збільшує кровообіг і підтримує серце. За одну годину катання можна спалити більше 500 калорій. Вітамін С не тільки допомагає імунній системі, але і покращує засвоєння більшості вітамінів. Чай-латте за індійським рецептом Джоші Бхарата, як навчала його бабуся.
Вітамін С зменшує остеопороз у чоловіків
WEBSick - перекладач К. К.
Одне дослідження показало, що велике споживання вітаміну С у літніх чоловіків сприяє зменшенню рівня остеопорозу. Це пов’язано з тим, що якщо ви не отримуєте достатньо вітаміну С у своєму організмі, нарощування кісток є недостатнім!
Осіння вітамінна добавка
Більше, ніж охоронець
Таким чином, восени, крім добавок вітаміну D, C та A, слід подбати також про те, щоб вітамінний препарат виготовлявся якомога більше із натуральних інгредієнтів. Звичайно, надійність також важлива при підборі вітамінів, і старі вітамінні компанії також прагнуть виробляти ще більш чисті та ефективні вітамінні препарати зі своїм досвідом та розробкою.