Зміст

файлах

Файли cookie проти Апельсини

У деяких випадках під час консультації ми чуємо, що ви любите пити печиво на сніданок, оскільки є деякі, багаті клітковиною, яка регулює кишковий транзит.

В Натт ми любителі фруктів і хочемо переконати вас у перевагах наявності шматочка фрукта в порівнянні з порцією печива.

Пояснюємо, чому:

Для цього ми провели "домашнє дослідження", в якому проаналізували 13 печива різних марок, що містять багато клітковини, і порівняли їх з апельсином.

Вміст волокна в файлах cookie

  • його вміст клітковини становитиме 3,11 г.
  • Що стосується жиру, то також встановлено середнє значення - 6 г на порцію 40 г печива
  • і 170 ккал на порцію 40г
  • становить 4 г на порцію апельсина (200 г)
  • Що стосується жиру, то значення в обох - 0 г
  • оскільки він не має ліпідів
  • і 76 ккал за енергією

Як видно, сума клітковина дуже схожий, хоча Помаранчевий має ще один грам.

Різниця та користь від прийому шматочка фрукта порівняно з печивом з високим вмістом клітковини полягає в тому, що кількість жиру та кілокалорій печива вище, тоді як у апельсині немає жиру і на 100 ккал менше.