Щоб дієта вважалася збалансованою, вона повинна приймати різні типи поживних речовин, які дозволяють організму нормально функціонувати, сприяють здоров’ю та якості життя.
Цими поживними речовинами є білки, вуглеводи або їх ще називають вуглеводами, вітамінами, мінералами та водою. Ми можемо знайти їх переважно в м’ясі, овочах, фруктах, зернових та молочних продуктах.
Всі вони повинні бути частиною нашого щоденного споживання, їх пропорційне споживання буде залежати від наших потреб у харчуванні відповідно до медичної оцінки, проведеної медичним працівником.
Холодне м’ясо та його харчовий внесок
Основним внеском холодного м’яса є білок, основна поживна речовина для росту та підтримання м’язів нашого тіла серед інших переваг, знання важливості білка у вашому раціоні
Велику частину нашого нарізного м’яса готують з фаршу з яловичини, курятини та свинини, що представляє важливий харчовий внесок у щоденний раціон, враховуючи високий склад необхідних амінокислот, вітамінів комплексу B та мінералів, таких як цинк.
Окрім цього, важливо зазначити, що деякі з наших продуктів містять два необхідних поживних речовини в щоденному раціоні, кальцій та омега 9. Перший з них, крім своєї функції у побудові та підтримці кісток і зубів, має інші метаболічні функціонує, діючи як мембранний стабілізатор і впливаючи на передачу через них іонів та вивільнення нейромедіаторів. Зі свого боку, Омега 9, або її ще називають олеїновою кислотою, пов’язана із здоровим рівнем тригліцеридів, допомагаючи знизити загальний рівень холестерину в крові, холестерин ЛПНЩ (поганий холестерин) та збільшуючи ЛПВЩ (хороший холестерин). Так само він діє як протизапальний засіб (оскільки багатий антиоксидантами), захищає серцево-судинну та імунну систему, запобігає раку, хронічним захворюванням і уповільнює старіння клітин.
Такі продукти, як Morcilla Dan, також містять такі мінерали, як залізо, важливий елемент у транспорті кисню та процесі клітинного дихання. Зі свого боку, Dan Salchichón забезпечує споживання 100 грамів, 12,4 грама білка, 44,34 мг кальцію і 4,54 г Омега 9. У випадку з ковбасою Dan з телятиною, вживаючи 50 грамів (приблизно дві ковбаси) ви отримуєте 7 грам білка, 24,65 мг кальцію і 4,5 грама омега 9.
Що слід враховувати при його споживанні?
Щоб споживати холодне м’ясо у своєму щоденному раціоні, важливо пам’ятати про ці рекомендації:
Забезпечити відповідність фітосанітарним стандартам, що дозволяють безпеку та нешкідливість продуктів для споживання. У Comestibles Dan ми дотримуємось колумбійських стандартів щодо виробництва, переробки, транспортування та продажу перероблених м’ясних продуктів (Указ 2162 від 1983 р.) На додаток до сертифікації HACCP, яка гарантує безпеку продукції.
Перевірте в супермаркеті термін придатності продуктів і гарантуйте збереження холодного ланцюга, необхідного для підтримки продуктів в ідеальному стані для споживання.
Споживайте продукти з відповідними стандартами якості, що гарантують оптимальний продукт для споживання людиною та зі смаковим смаком.
Купуйте продукти у визнаному та надійному місці, яке також відповідає оптимальним умовам транспортування та видачі для вашої безпеки харчових продуктів.