вода артишоку Це напій, який готують з водою, отриманою в результаті приготування артишоків. Частина поживних речовин у їжі, яку ми готуємо у приготованому вигляді, залишається у воді, тому ми можемо скористатися нею для приготування бульйонів, соусів або настоїв з чудовими властивостями.

артишоку

У цьому випадку вода артишоку стала популярною завдяки своїм сечогінним та очищуючим властивостям, саме тому вона використовується для очищення організму та виведення токсинів. Хоча він не має особливо приємного смаку, його можна заправити за допомогою трав і цитрусових, таких як лимон, лайм або апельсин. Навчіться як зробити воду з артишоку за допомогою цього простого рецепта і відкрийте для себе для чого він призначений, як його приймати та протипоказання що слід мати на увазі.

  • 2 артишоки
  • 3 літри води
  • 1 лимон
  • 10 листя м’яти (за бажанням)

Дуже добре вимийте артишоки, опустіть ніжку і розріжте їх навпіл дуже обережно, оскільки їх трохи важко і важко різати.

У горщику з великою кількістю води, достатньої для занурення артишоків, кип’ятіть воду, поки артишоки не стануть м’якими біля основи стебла. Це займе від 30 до 45 хвилин, в основному це залежить від розміру артишоків.

Приготувавши артишоки, вийміть їх і споживайте, як вам більше подобається, залиште воду на вогні, щоб додати скибочки лимона та листя м’яти, варити на кришці на повільному вогні ще 20 хвилин.

Відкрийте для себе деякі з наших рецепти артишоків і скористатися всіма перевагами цього овоча:

Зняти з вогню і відокремити воду від лимона і м’яти. Ви можете пити чай з артишоку, поки він ще гарячий, щоб повністю скористатися його властивостями. Якщо хочете, можете підсолодити його і додати кілька додаткових крапель лимона. Ви також можете почекати, поки воно охолоне, і подати його з льодом.

Ви можете тримати воду з артишоку в холодильнику до тижня.

Якщо вам сподобався рецепт Вода з артишоку, Ми пропонуємо вам увійти до нашої категорії Чай.

вода артишоку широко використовується як напій для схуднення Це допомагає схуднути і регулювати запори. Крім того, це спосіб скористатися водою, яка використовується для приготування цього смачного і корисного овоча, який також забезпечує різні переваги для організму, серед яких є:

  • Вода артишоку повна таких поживних речовин, як цинарин, фітостерини та клітковина, які сприяють прискоренню травлення та виведенню жирів.
  • Генерує ситість, що допомагає відчувати себе задоволеним протягом кількох годин.
  • Допомагає запобігти запорам, здуття живота і печії.
  • У деяких випадках він запобігає спайці в кишечнику і підтримує стабільний рівень глюкози в крові, що сприяє зменшенню ризику зараження такими захворюваннями, як діабет.
  • Він стимулює вироблення жовчі та очищає організм від токсинів, саме тому вода артишоку для печінки є дуже поширеним домашнім засобом.

Крім переваг вода з артишоку для схуднення А для організму важливо пам’ятати, що збалансована дієта необхідна для покращення вашого фізичного стану, а нагляд лікаря так само важливий, як і подбати про наш раціон. Тому необхідно завжди проконсультуватися з кількістю та необхідними змінами, які необхідно зробити для здорової втрати ваги.

Вода з артишоку теж є протипоказання та побічні ефекти що слід врахувати перед тим, як включати його у свій раціон. Не рекомендується вагітним або жінкам, які годують груддю, а також людям із жовчою непрохідністю та жовчнокам’яною хворобою. Вода з артишоку може спричинити діарею та здуття живота у деяких людей.