Андер, читач і партнер eldiario.es, задає нам таке питання в тексті електронного листа: "Привіт; в районі, де я живу, Аліканте, вода дуже жорстка, з великою кількістю кальцію, і, здається, це шкідливо для вашого здоров’я. Або, принаймні, так сказав нам технік, який прийшов запропонувати встановити деякі фільтри для води в шале. Зокрема, він сказав нам, що жорстка вода [багата кальцієм і магнієм] може в кінцевому підсумку викликати камені в нирках. Що в цьому правда? "

вода

Чи небезпечна вода з-під крана, як зазначено на веб-сайті UNED?

Дізнайся більше

Що таке камені в нирках?

Камені в нирках, також звані нирковий літіаз, нефролітіаз або популярні в нирках камені, Вони являють собою відкладення та кристалізацію певних сполук, не завжди мінеральних речовин, які утворюються в нирках, блокуючи шляхи виведення сечі і, отже, викликаючи ниркову коліку, що тягне за собою дуже інтенсивний спазматичний біль, крім певної небезпеки інфекції і навіть смерті у людей з проблемами діабету або пригніченою імунною системою.

Зараження можуть відбуватися через камені, які можуть мати гострі кути, спричиняють травми сечовивідних шляхів, що дозволяють потрапляти в сечу бактерій. З іншого боку, якщо камінь не надто великий, його, як правило, викидають по сечовивідних шляхах більш-менш болісно, ​​або можна застосовувати різні неінвазивні методики - від хімічного розчинення каменю до розбиття його за допомогою ультразвуку, сприяти його вигнанню. Лише у випадках надзвичайних розмірів застосовується хірургічне втручання.

Основні розрахунки можуть бути чотири типи:

  • Камені кальцію оксалатні: вони пов’язані з реакцією, яку щавлева кислота утворює з кальцієм, створюючи нерозчинні солі, які відкладаються в протоках. Щавлева кислота міститься в багатьох продуктах рослинного походження, проте нирки також можуть виробляти її у значних кількостях.
  • Розрахунок фосфатних розрахунків: у нирці між фосфорною кислотою та кальцієм утворюється нерозчинна сіль.
  • Камені сечової кислоти: сечова кислота або її форма сечовина є основним побічним продуктом деградації їжі для виведення її з сечею. Ці камені утворюються тому, що концентрація кислоти в сечі надмірно висока, і вона стає нерозчинною, кристалізуючись.
  • Цистиновий камінь: це пов’язано з надмірною наявністю певних амінокислот у сечі через порушення метаболізму генетичного успадкування, яке називається цистурія.

Що обумовлює розрахунки

Причини розрахунків можуть бути найрізноманітнішими залежно від типу каменю та є невелика впевненість у точних тригерах кожен. Для початку скажіть Андеру бути спокійним, оскільки загалом надлишок кальцію у воді, якщо він не перевищує певних рівнів, встановлених органами охорони здоров’я, чого не відбувається в Іспанії, не викликає жодних проблем зі здоров’ям, таких як ми пояснюємо в Сім міфів про водопровідну воду, які здивують вас.

Це, звичайно, включає просування відповідних розрахунків, таких як кальцій, як пояснив дієтолог Хуліо Басульто в цій статті, та посилання на метааналіз, який прийшов до висновку не доведено зв'язку між споживанням жорсткої води та камінням у нирках, тому причину та наслідок встановити неможливо.

Це означає що статистично люди, які п'ють жорстку воду, більше не мають розрахунків, Хоча схильним людям, котрі вже зазнали розрахунків, рекомендується не зловживати цими водами, а також молочними продуктами та іншими продуктами, багатими кальцієм. Швидше за все, всі показники вказують на кілька визначальних факторів формування різних розрахунків:

  • Генетичні фактори: Відомо, що є люди, які частіше складають розрахунки, а інші набагато менше, не знаючи справжніх причин. Це вказує на генетичні зміни, які впливають на метаболізм, що сприяє їм. У випадку з цистиновими каменями генетичний фактор, що спричиняє зміни, є чітким, але в решті вважається, що якимось чином при однаковому харчуванні є люди, які частіше страждають ними.
  • Дієта: Однак дієта справді грає роль. Доведено, що погана дієта призводить до повторення розрахунків кожні п’ять років. Іншими словами, у вже схильних осіб неадекватна дієта сприятиме утворенню нових каменів. Звичайно, в цьому факті може бути так, що шкідливі звички виникли ще до першого розрахунку і були причиною. У будь-якому випадку, наявність надлишку тваринного білка, в деяких випадках білка з бобових - виробляють пурини, які підкислюють сечу, продуктів, багатих оксалатами, - шукають зелених смузі, гіпервітамінозу - особливо вітаміну D і С-, може збільшити ризик утворення каменів.
  • Зловживайте содою і солодкою випічкою: вільний цукор також підвищує рівень оксалатів у сечі, збільшуючи тим самим ризик оксалатних каменів.
  • Алкоголь, кава, чай та інші сечогінні засоби: зловживання цими напоями представляє проблему, що вони сильно зневоднюють, що збільшує можливі концентрації в сечі компонентів, які можуть випадати в осад або кристалізуватися. Крім того, зловживання кавою без кофеїну представляє високий ризик, оскільки вона дуже багата оксалатами.
  • Пити мало води: ви повинні пити достатньо води, хоча і не обов’язково два літри на день; Ви також можете приймати дієту, багату продуктами з високим вмістом води. Але здається очевидним, що низький рівень постійної гідратації може сприяти розрахункам.

Якщо ви не хочете пропустити жодної з наших статей, підпишіться на наші бюлетені

Андер, читач і партнер eldiario.es, задає нам таке питання в тексті електронного листа: "Привіт; в районі, де я живу, Аліканте, вода дуже жорстка, з великою кількістю кальцію, і, здається, це шкідливо для твого здоров'я. Або, принаймні, так сказав нам технік, який прийшов запропонувати встановити кілька фільтрів для води в шале. Зокрема, він сказав нам, що жорстка вода [багата кальцієм і магнієм] може в кінцевому підсумку викликати камені в нирках. Що в цьому правда? "

Чи небезпечна вода з-під крана, як зазначено на веб-сайті UNED?

Дізнайся більше