Ще навесні 2015 року британець Хлоя Лонгстафф вона справді мала зайву вагу. Це було головним чином спричинено нездоровим та нерегулярним харчуванням, нічними поїздками до холодильника та абсолютним уникненням руху.
Ситуація зайшла настільки далеко, що через надмірну вагу та брак енергії від нездорового харчування вона страждала від постійної втоми та головних болів. Тому вона вирішила покласти край своєму старому стилю життя.
"Для мене це стосувалося не того моменту, коли я сказав:" Досить, я зараз переодягнусь ". Це було просто необхідно - моє тіло вже не могло функціонувати так,"Вона сказала журналу Independent. На той момент вона важила майже 114 кілограмів.
Тому вона вирішила розпочати дієту. Однак через кілька місяців, коли вона втретє поспіль репетирувала, вона зрозуміла, що тут щось не так. Як тільки вона припинила дієту - хоча і лише для того, щоб розпочати іншу - її вага почала зростати ще швидше.
"Це зайняло деякий час, щоб усвідомити це, але сьогодні я можу сказати: якщо ви хочете змінити свій спосіб життя, дієти вам не підійдуть. Зверніть увагу, що більшість людей дотримуються дієти в деяких випадках. Наприклад, перед канікулами, тому що вони хочуть схуднути в купальнику, або після канікул, коли живіт забирається ».
"Це просто форма короткочасного ремонту, щоб ви почували себе добре. За допомогою дієт ви схуднете порівняно швидко, але наберете всі ці кілограми ще швидше,"Вона заявила в одному зі своїх публікацій в Instagram.
Свою історію вона опублікувала в соціальній мережі, де публікує власні фотографії та поради, як ефективно схуднути. "Дієти недостатньо. Вам доведеться змінити свій загальний підхід до способу життя ", - говорить брюнетка, додаючи, що протягом перших місяців своєї трансформації вона втрачала один кілограм тепла на тиждень.
Однак нещодавно вона опублікувала порівняння результатів, доповнене власними фотографіями. Поки на знімку два роки тому ми бачимо явно повну жінку, сьогодні 23-річну Хлою не впізнати - вона схудла на 45 кілограмів і має дивовижну фігуру.
"Через втрату ваги я не робив жодної операції, не приймав жодних чарівних таблеток чи інших скорочень. Я схудла лише завдяки збалансованому способу життя, що складається із здорового харчування та фізичних вправ,Каже блогер із завидним характером. І принаймні над її словами про дієти варто подумати. Дивовижна трансформація того, що ви говорите?