Привіт. Я збираюся розповісти вам про свій досвід. Я почав дукан у лютому, і це було чудово. За 3 місяці я схудла на 12 кіло. Я не був голодним і тривожним, ми ідемо чудово. За той час я став аналітичним і досконалим. Я відвідував лікаря та гінеколога, і вони не перешкоджали моєму харчуванню. Вони сказали мені, що це як будь-яка інша. Що для схуднення потрібно придушити вуглеводи, і саме це було зроблено з дієтою. Протягом цих трьох місяців у мене почалися розлади в моєму правлінні (це траплялося у мене кожні 2 місяці, а то й більше), а також я почав ростити волосся скрізь, на грудях, на спині та на обличчі. Ви можете собі уявити огиду (я починав виходити навіть встик). У червні я почав часто відмовлятися від дієти, тому пройшов два з половиною місяці, не роблячи цього. Місячні нормалізувались, і волосся почало тьмяніти. Наприкінці липня я зробив це знову, і проблеми повернулися. Щоб дати вам уявлення, менструація була у день Сантьяго 25 липня, і я не мала її знову до 5 вересня.

themomix

Я дійшов висновку, що дієта - це те, що створює цей гормональний дисбаланс, і я зупинився. Мені шкода, бо мені це було дуже добре, але.

Я дуже рада, що у вас все добре, але я просто хотів розповісти вам про свій досвід, якщо ви щось помітите.

Привіт, дівчата. Як справи? Я трохи витримав дієту, закінчив фазу II і скинув 7 кг, які хотів, потім настало літо, тапас, бенкети. І я ніколи не робив третьої чи четвертої фази, і я не продовжую робити білкову справу, посередині я думаю, що пам’ятаю, на другій фазі я також залишив вівсяні коржі (вони мене стримували), ви хочете вірити, що я не відновив один грам? І я клянусь своїми дітьми, що я все з’їв. торти, піци. Так, я його не їм, я просто їжу, і це правда, що коли я пройшов, наступний прийом їжі я контролюю, але не з білками, а з овочами, білками, йогуртом Activia та ромашкою з анісом і теж припинив рубати вночі, тому я закликаю вас усіх дотримуватися цієї дієти, але з головою, і перш за все Я НІКОЛИ не припиняв приймати оливкову олію, так, контрольовано.

Я розпочав дієту 12 числа, і до цього часу я схуд на 3,5 кг. Я зовсім не голодую, і найгірше було півгодини ходьби, бо у мене не так багато часу для роботи. Поки що у мене все добре, і у мене є подруга, яка зробила це і схудла на 20 кг, проходить фазу консолідації і продовжує втрачати, і аналізи крові у неї ідеальні. Ті, хто кажуть, що вони погані - це ті, хто не отримує від цього вигоди. Будь ласка, продовжуйте публікувати рецепти, що зараз у мене термомікс трохи зупинився, ха-ха-ха. Дякую

Вся правда, давайте покладемо кінець чуткам!

У журналіста Жана-П'єра Елкаббаха виникла блискуча ідея запросити мене взяти участь у телевізійній програмі, яка була зроблена у французькому Сенаті, навколо їжі та дієт. Це дало мені можливість познайомитися з великим професором Хаят, перший онколог у Франції, який проводив кампанію за профілактичну та лікувальну дієту проти раку.

Переді мною було міжнародне звеличення в області раку, і хтось чудово поінформував про зв'язки між цією напастю і способом нашого харчування. Я використав його присутність і повноваження, щоб змусити його висловитись на згубних чутках, які циркулюють роками і заплутують які дбають про свою вагу та здоров’я.

"Містер. Хаят, щоб було зрозуміло, чи є у вас білки взагалі і м’ясо зокрема, будь-яким чином, якусь роль або якусь відповідальність у появі раку?"Він дав мені тупу відповідь:" НІ! Уникайте просто робити їх надмірно на мангалі та полум’ї, бо вони канцерогенні ".

Я особисто засновував свій метод боротьби із зайвою вагою на тому, що протягом перших 50 000 років існування нашого виду чоловік був мисливцем, а жінка - збирачем овочів, і ми все ще фізично та розумово запрограмовані на підтримку цих продуктів. Усі дієтологи це досить добре знають, хоча деякі, керуючись духом конфесій або власними інтересами, роблять вигляд, що забувають про це, і сіють підозру навколо білків. Французи також дуже стурбовані питанням аспартаму.

Тому я ще раз поцікавився думкою професора Хаята щодо цього питання: "Чи є аспартам канцерогенним, так чи ні?"Відповідь була такою ж сильною, як і перша:" НІ і НІ!"З іншого боку, чітко продемонстровано, що НАДВИСОКА ВАГА є канцерогенною. Багато міжнародних досліджень встановлюють, що рак молочної залози у жінок та рак простати у чоловіків безпосередньо пов'язані із зайвою вагою, і що адипоцити виділяють жіночі або чоловічі гормони з доведеною відповідальністю за появу раку.