схуднути

Для більш красивої фігури
Ефірні олії та ароматизатори зазвичай також допомагають скинути зайві кілограми. Не дарма ми маємо центр нюху, який зберігається в мозку поруч із центром голоду. А також центри емоцій. І так, ми часто їмо, тому що їмо невирішені емоції, злість, розчарування, невпевненість… Мартіна Вальнічкова стверджує, що деякі ефірні олії здатні знижувати апетит. "Вдихання олії м'яти перцевої, наприклад, викликає у вас менше голоду. Потрібно лише закапати його в дифузор і накрити кімнату. Олія грейпфрута також є чудовим помічником для схуднення, але потрібно звертати увагу на кількість. Це засвоїть вас невеликими дозами, але у вас буде ще більший апетит. Оптимальним є 5 - 7 крапель у 4 деци води, що, навпаки, викликає відчуття ситості ". Однак, на моє невимовне розчарування, він не дуже підходить для скидання післяпологових кілограмів. Це також дуже сильне очищаюче масло, і пари, що виділяються ним з організму, також можуть потрапляти в грудне молоко.

Лаванда після пологів
Лавандова олія, герань, миро і ладан чудово підходять для свіжих мам. "Лавандова олія позбавить вас від розтяжок, особливо в поєднанні з маслом мирри. Ви можете легко намалювати його вже під час вагітності, розбавивши основним кокосовим маслом. Лаванда також допомагає немовлятам заснути. Герань - це так звана жіноча олія. Це зміцнює зв'язок між матір'ю та дитиною. Наприклад, якщо вагітна жінка не знає, чи дійсно хоче дитину, ця олія може пробудити любов її матері та прив’язати її до дитини. Дитина навіть впізнає цю олію після народження і знає, що це запах його матері. Це масло також рекомендується при цистах і допомагає дітям з проблемами шкіри. ”Мартіна зазначає, що якщо ви хочете наносити ефірні олії на свої гілки, їх потрібно завжди розбавляти. Спочатку нанесіть на шкіру ефірну кокосову олію і капніть відповідну ефірну олію. Діти ніколи не повинні приймати олії внутрішньо, хоча дорослі (у терапевтичному класі) можуть приймати деякі олії внутрішньо.

Проти емоційних вампірів
Роль запахів полягає в захисті рослин від шкідників, завдяки їм вони можуть ефективно захищатись від вірусів, бактерій та інших ворогів. І ми можемо використовувати аромати точно для тих самих цілей. "Якщо ви відчуваєте, що на вас стелиться грип, налийте ложку меду в одну з масел, таких як гвоздика, евкаліпт, розмарин, кориця або дикий апельсин, або їх суміш. Імбир також допомагає проти подряпин у горлі ", - каже Мартіна Вальнічкова. Він стверджує, що подібно до того, як ми можемо боротися з вірусами та бактеріями на тілесному рівні, за допомогою ефірних масел ми також можемо захиститися від людей, які вичерпують нас енергією або не поважають наших кордонів, тобто від емоційних вампірів. "Вони застосовують ті самі олії, які захистять вас від комарів, кліщів та інших комах. Суміш масел, яка діє як природний відлякувач, також добре діє як відлякувач для жорстких і надокучливих людей ".

За мужність і комунікабельність
Коли Мартіна дізнається, що її дітям важкий день у школі, перед тим, як приїхати додому, вони прокатують всю квартиру сумішшю лаванди, майорану та іланг-ілангу, що може створити спокійну атмосферу. "Минулого разу мене справді засмутив один докучливий телефонний дзвінок. Перш ніж я кинула слухавку, мій чоловік відчув мій гнів і крикнув мені з сусідньої кімнати: Отримай олії! Я кинув слухавку, вдихнув суміш деревних масел, порахував до десяти, і все в мене випало ». Досвідчений ароматерапевт стверджує, що ефірні олії діють майже на будь-який психічний стан і настрій. Потрібно надати сміливості перед співбесідою на роботу, шкільним іспитом чи першим побаченням? Імбир чудово підходить для цього. "Просто вдихніть краплю імбирного масла, і ви відчуєте себе запрограмованим солдатом, який знає, що робити. Імбир може ляпасити нас і спонукати робити все ». Якщо, наприклад, у вас важлива розмова зі своїм начальником, Мартіна рекомендує олії, що стимулюють спілкування - м’ята перцева, яка є олією впевненості в собі в мові чи впевненості в собі і допомагає нам висловлюйся краще.

Еліксир пристрасті
"Кориця - олія статевої гармонії, тому її часто додають до різних масажних масел з ефектом афродизіаку. Однак мова не йде про збільшення бажання сексу, - зазначає він, - а навпаки, це змушує нас сприймати всі наші недоліки і більше вірити, а отже, відкриватись для близькості ". Пачулі, масло зв'язку з наше власне тіло. Іланг-іланг, у свою чергу, пробуджує в нас грайливість. "І коли ми змішуємо пачулі з корицею, імбиром та гормональними оліями, такими як шавлія або іланг-іланг, ми створюємо суміш, яка має здатність знову розпалювати вогонь", - ароматерапевт обмінюється рецептом еліксиру пристрасті. А що, якщо нам спочатку потрібно навчитися любити себе? Простягайте руку до бергамоту. Він спеціально розроблений для сприяння прийняттю себе та любові до себе. Він ефективний навіть при важких психічних станах, коли людина відкидає себе.

Видаліть завали
Ароматерапевт наголошує, що ефірні олії допоможуть навіть тоді, коли ви опинитесь на роздоріжжі в житті. "Кожна олія наближує нас до тих аспектів нашого Я, які переповнені щоденними обов'язками, і показують нам, хто ми є і чого ми насправді хочемо. Я пережив багатьох людей, які почали зосереджуватись на ефірних оліях і поступово залишали позаду роботу, стосунки та інші речі в житті, які їх не влаштовували або переставали бути в гармонії з їхнім справжнім сенсом життя та щастя ». а рух - це кипарисова олія. На рівні тіла він впливає на нирки, лімфу та все, що заблоковано та стоїть. "Коли ви відчуваєте, що вас щось блокує, і ви не знаєте, що робити далі, вам потрібно привести нирки в порядок і усунути фізичні перешкоди. Тоді є велика ймовірність того, що ви підете далі в житті. Якщо вас турбує нерішучість і ви хочете піти на те, на що справді гавкає ваше серце, ефірна олія ромашки може вас підтримати ».