Підтверджено: це не міф, доведено, що худим людям холодніше. Пояснюємо чому

Звичайно, ви коли-небудь задавались питанням, чи ні худі люди холодніші ніж інші, які мають вищий індекс жиру в організмі. Хоча є більше факторів, які впливають на відчуття холоду, реальність така жир у тілі впливає на відчуття холоду.

вони

Це може вас зацікавити

Коли температури дуже низькі, у всіх людей холодно, і це полягає в тому, що за певних умов немає жиру, який би вас врятував. Однак доведено, що худі люди крутіші. У чому причина?

Оскільки час є Ми поговорили з ендокринологом Хуаном Сігеро, який висвітлив взаємозв'язок між жировими відкладеннями та відчуттям холоду. "Ожиріння власного тіла на жирі допомагає їм зігріватися, як додатковий шар одягу під шкірою". З тієї ж причини не те, що поєднуватися з шубою, ніж із тонкою кофтою.

Тіло в організмі впливає на відчуття холоду

Сегуро стверджує, що «товщина жирової тканини є тим, що ізолює внутрішні органи та захищає їх від втрати тепла ». Таким чином, люди з "товстою шкірою" почуваються холоднішими, ніж худі люди. Крім того, недавнє дослідження зазначило, що плавці з вищим ІМТ рідше переохолоджуються у воді.

Хоча жир має важливе значення в організмі, існує більше факторів, пов’язаних із відчуттям холоду у різних людей. Наприклад, втома або деякі хвороби також підвищують чутливість до холоду. Якщо у вас застуда чи інфекція, ваша чутливість до холоду буде більшою.

ЗДОРОВИЙ ЖИВ = МЕНШЕ ХОЛОДНО

Якщо ви дуже холодна людина, причиною може бути не ведення здорового життя. Ендокринолог Хуан Сігуеро рекомендує в цих випадках їсти більше і особливо краще. Що ще, "Заняття спортом сприяють зміцненню м’язів і створенню більш холодостійкого шару на шкірі".

З іншого боку, рекомендується не зловживати алкоголем. Печінка виробляє 20% тепла в нашому тілі і догляд за ним є важливим для підтримки температури нашого тіла. Тим не менше, застуда - це не що інше, як сенсація і зазвичай не пов’язана з жодною проблемою зі здоров’ям. Звичайно, якщо ви худі і холодні, не хвилюйтеся, це нормально.

ВІДЕО: ЯКА МІНІМАЛЬНА ТЕМПЕРАТУРА, ЩО ТІЛО ОПОРУЄТЬСЯ?