Пропозиція передбачає тижневу годину вправ, яка включається до робочого часу.

вони

Іспанське товариство ожиріння (SEEDO-ESO) щойно провело свій XV конгрес у Віго, і в ньому майже 500 експертів у цій галузі проаналізували пандемію ожиріння, яка переживається в Іспанії.

Феліпе Ісідро, професор фізичного виховання та координатор навчальної групи з фізичних вправ та ожиріння в SEEDO.

Однією з найвідоміших висновків стала стурбованість дитячим ожирінням. Для боротьби з цим фахівці поставили на стіл необхідність для населення більше фізичних вправ. Навіть виступаючи за законодавство, яке вимагає від шкіл та робочих місць мінімальних фізичних вправ, оскільки в іншому випадку боротися з цією хворобою буде дуже важко.

Законодавча пропозиція

Координатор навчальної групи з фізичних вправ та ожиріння в SEEDO, Феліпе Ісідро, пояснює зроблені пропозиції та висновки.

З чого складається запропоноване законодавство?

Ми контактуємо з різними політичними партіями та відповідними установами, щоб повідомити їх про ожиріння та пандемію сидячого способу життя, яка має стільки страшних наслідків для здоров'я людей. Також вимагати конкретних дій, таких як, серед іншого, які просувають законодавство, яке вимагає більше годин фізичного виховання в школі, а також включає можливість фізичних вправ у компаніях, включених у робочий час.

Як його можна застосовувати в школах та на робочих місцях?

В освітніх центрах змінюють навчальну програму та додають більше годин фізичного виховання поступово, до досягнення денного часу. Ми повинні пам’ятати, що в Іспанії ми маємо лише дві години фізичного виховання на тиждень порівняно з іншими країнами, такими як Японія, де вони мають дві години фізичного виховання на день!

Щодо компаній, що застосовують концепцію мінімальної ефективної дози, с a тижнева година, включена в робочий час, розподілена на три дні на тиждень по 20 хвилин на день або 12 хвилин на день протягом п’яти днів.

Які вправи можна включити до пропозиції?

У школі суто спортивні заходи та заходи з фізичної підготовки повинні бути збалансовані в навчальній програмі, з більшою часткою останніх, оскільки позакласна пропозиція спортивних заходів набагато вища.

У компаніях вправи в основному представляють собою нервово-м'язову компенсацію, виконуючи безпечні та ефективні вправи в тих групах м'язів, які найбільш загальмовані через специфічну позу кожного завдання. Це означало б, навіть для самих компаній, менше лікарняних та більшу ефективність праці більш здорових працівників, досягнення дуже важливої ​​економічної віддачі.

В обох випадках основною метою є прищеплення фізичних вправ як звички у повсякденному житті людей із великими корисними для здоров’я наслідками, які це тягне за собою.

Чи потрібно законодавчо сприяти фізичним вправам?

Вкрай необхідне, оскільки досі здійснені дії щодо інформації та доброї волі є абсолютно неефективними.

Це можна порівняти із ситуацією куріння та високим рівнем поширеності респіраторних захворювань, таких як ХОЗЛ, яка зменшилась лише після прийняття законодавства, яке, зокрема, стосувалося місць, де можна палити. Менше тютюну дорівнює меншому захворюванню. Більше фізичних вправ дорівнює меншому захворюванню.

Чи є досвід в будь-якій іншій країні?

Я знаю, що в таких країнах, як Швеція, вже існує законодавство з цього приводу, яке вже починає перевірятись на користь для здоров’я населення.