Створено: 3 січня 2019 15:14
Змінено: 4 січня 2019 року о 06:30
Споживання підсолоджувачів може не зіграти настільки важливої ролі для схуднення, як вважалося раніше.
У харчовій промисловості підсолоджувачі все частіше використовують замість цукру, і люди, які хочуть схуднути, також шукають ці продукти на полицях магазинів. Однак, згідно з останніми дослідженнями ці штучні та природні цукри також не відіграють суттєвої ролі у боротьбі з ожирінням.
Цукор робить це з нашими тілами
Все більше досліджень доводять, що споживання цукру - особливо якщо повернутися до перебільшення - багато в чому впливає на наш організм. Крім того, більшість із них мають не дуже корисний ефект, тому слід пам’ятати про наступне. Клацніть для деталей!
Це не вирішує проблему
Дослідження проводило британський науково-дослідний інститут Cochrane за дорученням Всесвітньої організації охорони здоров’я, яке видало б професійні рекомендації щодо ролі підсолоджувачів у харчуванні. Багато харчових компаній рекламують цукристу їжу як здорову альтернативу цукристій їжі, але більш серйозні дослідження цього ще не робили. Порівнюючи результати 56 попередніх досліджень, дослідники зацікавились як вживання підсолоджувачів впливає на здоров’я та вагу людей
Результати не показують чіткої кореляції між втратою ваги та споживанням підсолоджувачів. На думку одного з авторів дослідження, Йорга Дж. Меерполя, це може мати певний вплив на контроль ваги, але це це може бути чітко перевірено лише довшим спостереженням. Однак, здається, лише використання підсолоджувачів не засмутить надлишок. Дітям завжди може бути краще споживати цукристі добавки, ніж цукристі добавки, але в ідеалі Він втамовував спрагу свіжою водою.