Тепер у бігунів є місце зустрічі, де вони можуть випити з іншими бігунами, які платять лише за їхні зусилля
Як ідуть ці новорічні постанови? Ви вже здалися чи все ще сильніші, ніж будь-коли? Якщо ви один з тих, хто хотів один раз прийти у форму, можливо, ви починаєте бачити результати, якщо дотримувались послідовних рутинних вправ у супроводі здорової дієти. Багато з них також оцінять прихід гарної погоди, щоб насолодитися більшою кількістю своїх бігових занять, одним із найповніших видів спорту, які ми можемо практикувати, незалежно від вашого рівня. Біг дуже корисний для нашого здоров’я, оскільки ми вправляємось у всьому тілі: наші кістки стають більш стійкими (для цього важливо мати хорошу техніку), він допомагає зменшити стрес, зміцнює серцеві м’язи, підсилює енергію, прискорює метаболізму та знижує рівень цукру та холестерину. Як би цього було недостатньо, це також допомагає нам тримати ці зайві кілограми на відстані. Тепер прийняття здорового способу життя та біг скрізь так, ніби це був Форест Гамп, також має свої переваги, а якщо не те, вони розповідають клієнтам The Runaway, фантастичного місця в центрі Лондона, яке також є першим пабом для "бігунів".
Місце є ідеєю спортивного бренду New Balance, який розробив місце зустрічі для бігунів, де є особливість: напої не оплачуються грошима, а робляться з кількістю пройдених кілометрів у кожній гонці. Для того, щоб платити, бігуни повинні бути зареєстровані в додатку Strava, соціальній фітнес-мережі, спрямованій на фіксацію прогресу велосипедистів та бігунів, а також співавтора проекту. Обидві компанії розпочали низку "викликів", щоб підготувати бігунів, які збираються взяти участь у будь-якій популярній гонці, яка відбудеться у найближчі місяці, сезоні спортивних змагань par excellence, та запросити їх провести випити в пабі після ваших зусиль - велика нагорода. У цьому місці також є зона, де ви можете зустріти інших бігунів і де ви можете насолодитися обладнаним тренажерним залом.
Це здається чудовою ідеєю обміняти кілометри на кружки пива, але вже існує не один голос, який критикує той факт, що бігуни «винагороджуються» алкоголем, коли вживання алкоголю має бути дуже обмеженим для всіх, хто хоче підтримувати здоровий спосіб життя. Зараз випивка після бігу або занять фізичними вправами сьогодні дуже поширена, і є багато тих, хто п’є одне або кілька сортів пива після занять спортом, думаючи, що вони допомагають регідратації нашого тіла таким же чином, як це робила б вода це, що не тільки не робить, але й має протилежний вплив на наш організм: допомагає зневоднювати нас завдяки своєму діуретичному ефекту. Експерти також зазначають, що алкоголь дуже негативно впливає на спортивні показники, впливаючи на відновлення м’язів та збільшуючи ризик отримання травм. До цього слід додати надлишок калорій і змінити наш метаболізм. Звичайно, це не означає, що ми можемо насолоджуватися пивом з друзями після тренування, якщо воно буває дуже випадковим.
Дедалі більше проектів такого стилю, спрямованих на мотивацію та заохочення користувачів підписатись на набагато здоровіший спосіб життя. У Лондоні вони беруть торт, оскільки вже здивували любителів фітнесу минулого року, коли мережа тренажерних залів відкрила першу їдальню для спортсменів, в якій рахунок був оплачений потом після короткого тренування на місці всього за шість хвилин. Але не лише для спортсменів, оскільки цей тип проектів також спрямований на досягнення речей у більших масштабах. Наприклад, кілька місяців тому ми дізналися, що в таких містах, як Болонья (Італія), вони давали вам безкоштовне пиво для їзди на велосипеді чи громадському транспорті як спосіб сприяти використанню громадського транспорту та обмеженню забруднення.
Завжди краще, якщо ти мотивований, так?