Спільна формувальна акція Блікка та Шоберта Норбі завершилася. Після багатьох, багатьох успіхів в останні місяці, у листопаді в житті нашої пари також почалися зміни. Хельга та Шандор із радістю розповіли про "боротьбу" останніх тижнів.
Нарешті він почав займатися спортом
Стартова вага: 157 кг
Струм: 146 кг
37-річна Саньї снідала дуже мало, що викликало у неї найбільші труднощі за останній місяць. Як би ви не доповнювали свій перший прийом їжі яблуками чи сиром, ви лише не голодували вранці, коли чимось були зайняті.
Саньї хоче продовжувати худнути/Фото: Габор Фушек
Зараз рух став частиною його повсякденного життя: він проходить 5,5 милі на біговій доріжці і вправляється 25 хвилин разом зі своєю дружиною Енді.
Норбі та Саньї: Спільна робота була плідною/Фото: Габор Фушек
Ваша мета - довести всім, що ви можете це зробити, і з часом досягти бажаної ваги.
Він протистояв спокусі
Стартова вага: 113 кг
Струм: 107 кг
Хельга (32) змогла протистояти всім смакотам: вона могла сказати ні навіть своїм улюбленим стравам, тому вона дуже пишається собою.
Важко було встояти перед спокусою, але він зрозумів/Фото: Габор Фушек
У перший тиждень він раптово стрибнув на три кілограми, але після цього худнув повільнішими темпами.
На цій фотографії Хельга була додатково на 11 фунтів/Фото: Northfoto
Рух також знову став частиною його життя. Він вправляє 20 хвилин на день, що зараз робить вільно.
На початку листопада Хельга порізала її, щоб схуднути:
- За один місяць я схудла на 9 фунтів, хоча я включила лише одну річ у свій сніданок -
- За 4 місяці я схудла на 10 кілограмів! ”Справжня історія успіху, яка виявляється зміною способу життя
- Ви схудли на 3 кілограми за допомогою дитячої дієти за 4 дні! Помада Blikk
- Після пологів було 97 кілограмів, за 9 місяців угорська мама кинула 32 кілограми nlc
- Американська дієта успіху за 3 місяці 20 фунтів мінус - Блікк