активності

В
В 		В

Послуги на вимогу

Журнал

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Стаття

  • Іспанська (pdf)
  • Стаття у форматі xml
  • Посилання на статті
  • Як цитувати цю статтю
  • SciELO Analytics
  • Автоматичний переклад
  • Надішліть цю статтю електронною поштою

Показники

  • Цитується SciELO
  • Статистика доступу

Пов’язані посилання

  • Подібні в SciELO

Порівняти

Коста-риканський кардіологічний журнал

Версія для друку ISSN 1409-4142

Вплив фізичної активності на зменшення ризику серцево-судинних захворювань шляхом контролю маси тіла

Отримано: 8 січня 2008 р. Затверджено: III-26-2008.

Вплив фізичної активності на зменшення серцево-судинного ризику за допомогою контролю ваги

Ожиріння - це складний недуга, який досяг світових масштабів епідемії і відіграє ключову роль у розвитку серцево-судинних захворювань. У 2005 році 40,5% дорослих людей у ​​США були фізично неактивними (сидячими), за рік до того, як поширеність ожиріння в тій самій популяції становила 32,11% (37,8% зростання за десятиліття). Є лише кілька опублікованих статей про вплив фізичної активності (ПА) на початкову втрату ваги та її підтримку як мінімум через 1 рік. Докази вказують на те, що ефект енергії, витраченої через ПА, збільшує втрату ваги, покращує підтримку втраченої ваги після періоду принаймні 2 роки, зменшує м’язову масу, втрачену внаслідок втручання у схуднення, покращує контроль енергії споживання і не впливає на короткочасне компенсаторне збільшення споживання енергії. Успішні програми зниження ваги та підтримання втрати ваги включають збільшення рівня PA. Необхідно проводити рандомізовані контрольовані дослідження втрати ваги та підтримання втрати ваги, які включають збільшення ПА до, під час та після обмеження споживання енергії та всі комбінації, щоб визначити внесок кожного окремого ефекту.

Ключові слова: Ожиріння, надмірна вага, фізичні навантаження, втрата ваги, маса тіла.

Уряд Японії розпочав громадську кампанію 1,2 для боротьби із зростаючою поширеністю ожиріння в цій країні. Двоє вищих урядовців (віце-міністри охорони здоров'я, праці та соціальної допомоги) Японії підвищили рівень фізичної активності (ПА): гуляли по 10 хвилин на день, не користуючись ліфтами, і змінили свій раціон, обмеживши вживання алкоголю та солодощів до одна порція на день. Поширеність ожиріння в Японії зростає, незважаючи на загальновизнаний традиційний спосіб життя, здорове харчування та довголіття його жителів. Кампанія Японії по боротьбі з ожирінням не є ексклюзивною, Чилі 3 розпочала подібну кампанію: Глобальна стратегія проти ожиріння.

Дані, представлені у звіті Національного центру статистики охорони здоров’я США у 2007 р. 17, вказують на те, що поширеність ожиріння (з урахуванням віку) серед дорослих у віці від 20 до 74 років зросла між 1960 і 2004 рр. На 13,3% до 32,1%, тоді як ПА у вільний час, з урахуванням віку, у дорослих 18 років і старше незначно зросла з 29,5% до 30,2%, оскільки його почали вимірювати у 1998 р. до 2005 р .; частка неактивного населення залишалася незмінною на рівні 40,5% з 1998 по 2005 рр. Сукупна поширеність надмірної ваги та ожиріння серед дорослих у віці від 20 до 74 років з урахуванням віку представляла період стагнації між 1960 і 1980 рр. (коливалась від 44,8% до 47,7%), збільшившись між 1988 і 2004 роками з 56% до 66%. Ці дані підкреслюють поєднану величину надмірної ваги, ожиріння, ФА та фізичної неактивності. Подібна ситуація спостерігається в Чилі, де у 2003 році 61,1% населення старше 17 років мали надлишкову вагу та ожиріння 14. У США надмірна вага у дітей та підлітків демонструє поведінку, подібну до тієї, що спостерігається у дорослих: з 1980 р. Ожиріння у дітей підліткового віку тривожно зросло, і тенденції подібні для обох груп.

У цій статті розглядаються рандомізовані контрольовані дослідження, опубліковані та проіндексовані в PubMed, що стосуються впливу ПА на підтримку ваги тіла. Він не призначений для проведення мета-аналізу, але він надає огляд опублікованих доказів.


1 Agence France Press. Японські чиновники оголюють животи в Інтернеті для боротьби з ожирінням [Веб-сайт]. Доступно за адресою http://news.yahoo.com/s/afp/20061204/hl_afp/afplifestylejapanobesityinternetoffbeat. Доступ 4 грудня 2006 р. [Посилання]

2 BBC News. Дієтичний блог для японських міністрів [веб-сайт]. Доступно за адресою http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/asia-pacific/6205894.stm. Доступ 4 грудня 2006 р. [Посилання]

3 Міністерство охорони здоров’я. Глобальна стратегія проти ожиріння (EGO Чилі), Сантьяго, червень 2006 р. [Веб-сайт]. Доступно за адресою http://www.minsal.cl/ici/nutricion/ego/Politicas_EGO_Junio_2006.ppt. Доступ 10 грудня 2006 р. [Посилання]

5 Kabagambe EK, Baylin A, Campos H. Нефатальний гострий інфаркт міокарда в Коста-Ріці: фактори ризику, що піддаються модифікації, ризики, пов’язані з популяцією, та дотримання дієтичних настанов. Тираж. 2007 6 березня; 115: 1075-81. [Посилання]

6 Ланас Ф, Авезум А, Баутіста ЛЕ, Діас Р, Луна М, Іслам С, Юсуф С; Слідчі INTERHEART у Латинській Америці. Фактори ризику гострого інфаркту міокарда в Латинській Америці: Латиноамериканське дослідження INTERHEART. Тираж. 2007; 115: 1067-74. [Посилання]

7 Сміт СК-молодший Фактори ризику інфаркту міокарда в Латинській Америці: надмірна вага та ожиріння. Тираж. 2007 115: 1061-3. [Посилання]

8 Hills AP, Бірн Н.М. Стан науки: орієнтація на фізичну активність. Asia Pac J Clin Nutr 2006; 15 (доповнення): 40-8. [Посилання]

9 Lang A, Froelicher ES. Лікування надмірної ваги та ожиріння у дорослих: поведінкове втручання для тривалої втрати та підтримки ваги. Eur J Cardiovasc Nurs 2006; 5: 102-14. [Посилання]

10 Хілл JO. Розуміння та вирішення проблеми епідемії ожиріння: перспектива енергетичного балансу. Endocr Rev 2006; 27: 750-61. [Посилання]

11 Avenell A, Sattar N, Lean M. ABC ожиріння. Управління: Частина I - зміна поведінки, дієта та активність. BMJ 2006; 333: 740-3. [Посилання]

12 Goldberg J, Bucciarelli A. Століття дієт з низьким вмістом вуглеводів. Nutr Today 2006; 41: 99-105. [Посилання]

13 Dansinger ML, Gleason JA, Griffith JL, Selker HP, Schaefer EJ. Порівняння дієт Аткінса, Орніша, Вагових спостерігачів та Зони для схуднення та зменшення ризику серцево-судинних захворювань: рандомізоване дослідження. ДЖАМА. 2005 рік; 293 (1): 43-53. [Посилання]

14 Міністерство охорони здоров’я. Національний огляд здоров’я 2003, Сантьяго, березень 2004 [Веб-сайт]. Доступно за адресою http://minsal.cl/ici/destacados/ Брошури% 20FINAL.pdf. Доступ 10 грудня 2006 р. [Посилання]

15 Ді П’єтро Л, Дзюра Дж, Блер С.Н. Орієнтовна зміна рівня фізичної активності (PAL) та прогнозування 5-річної зміни ваги у чоловіків: Поздовжнє дослідження Центру аеробіки. Int J Obes 2004; 28: 1541-7. [Посилання]

16 Вайс Е.С., Галуська Д.А., Хан Л.К., Сердула М.К. Практики контролю ваги серед США дорослі, 2001-2002. Am J Prev Med 2006; 31: 18-24. [Посилання]

17 Національний центр статистики охорони здоров’я. Здоров’я, Сполучені Штати, 2007 р. З „Картотекою про тенденції здоров’я американців”. Hyattsville, Maryland, 2007. Отримано 6 березня 2008 р. Http://www.cdc.gov/nchs/data/hus/ hus07.pdf. [Посилання]

18 ван дер Мерве MT, Pepper MS. Ожиріння в Південній Африці. Obes Rev, 2006; 7: 315-22. [Посилання]

19 Chen Y, Mao Y. Ожиріння та дозвілля фізична активність серед канадців. Назад Med 2006; 42: 261-5. [Посилання]

20 York DA, Rössner S, Caterson I, Chen CM, James WP, Kumanyika S, Martorell R, Vorster HH; Американська асоціація серця. Конференція з профілактики VII: Ожиріння, всесвітня епідемія, пов’язана із захворюваннями серця та інсультом: I група: демографічні показники ожиріння у всьому світі. Тираж. 2004 2 листопада; 110 (18): e463-70. [Посилання]

21 Куріоні CC, Лоренсо PM. Тривала втрата ваги після дієти та фізичних вправ: систематичний огляд. Int J Obes (Лонд) 2005; 29: 1168-74. [Посилання]

22 Хаслам Д.В., Джеймс В.П. Ожиріння. Lancet 2005; 366: 1197-1209. [Посилання]

23 Glass RM, Molter J, Hwang MY. Навчання пацієнтів: річна річниця JAMA Patient Page. JAMA 1999; 281: 1544. [Посилання]

24 Warburton DE, Nicol CW, Bredin SS. Користь для здоров’я від фізичної активності: докази. Can Med Assoc J 2006; 174: 801-09. [Посилання]

25 Lean M, Lara J, Hill JO. ABC ожиріння. Стратегії попередження ожиріння. BMJ 2006; 333: 959-62. [Посилання]

26 Стаббс Р. Дж., Толкамп Б. Дж. Контроль енергетичного балансу щодо споживання енергії та витрат енергії у тварин та людини: екологічна перспектива. Brit J Nutr 2006; 95: 657-76. [Посилання]

27 Anderson JW, Konz E, Frederich RC, Wood CL. Довготривале підтримання втрати ваги: ​​мета-аналіз американських досліджень. Am J Clin Nutr 2001; 74: 579-84. [Посилання]

28 Holden JH, Darga LL, Olson SM, Stettner DC, Ardito EA, Lucas CP. Тривале спостереження за пацієнтами, які відвідують комбіновану дуже низькокалорійну дієту та програму поведінкової терапії для схуднення. Int J Obes Relat Metab Disord 1992; 16: 605-13. [Посилання] [Анотація].

29 Hartman WM, Stroud M, Sweet DM, Saxton J. Довготривале підтримання втрати ваги після доповненого голодування. Int J Eat Disord 1993; 14: 87-93. [Посилання]

30 Павлоу К.Н., Крей С, Steffee WP. Вправи як доповнення до зниження ваги та підтримки у осіб із середнім ожирінням. Am J Clin Nutr 1989; 49 (5 додатків): 1115-23. [Посилання]

31 Sikand G, Kondo A, Foreyt JP, Jones PH, Gotto AM Jr. Дворічне спостереження за пацієнтами, які отримували дуже низькокалорійну дієту та фізичні вправи. J Am Diet Assoc 1988; 88: 487-8. [Посилання]

32 Ewbank PP, Darga LL, Lucas CP. Фізична активність як предиктор збереження ваги у пацієнтів із ожирінням, які страждали ожирінням раніше. Obes Res 1995; 3: 257-63. [Посилання] [Анотація].

33 Флінн Дж. Дж., Уолш М.Ф. Тридцятимісячна оцінка популярної дуже низькокалорійної дієтичної програми. Arch Fam Med 1993; 2: 1042-8. [Посилання] [Анотація].

34 Skender ML, Goodrick GK, Del Junco DJ, Reeves RS, Darnell L, Gotto AM, Foreyt JP. Порівняння 2-річних тенденцій зниження ваги при поведінкових методах лікування ожиріння: дієта, фізичні вправи та комбіновані втручання. J Am Diet Assoc 1996; 96: 342-6. [Посилання]

35 Уолш М.Ф., Флінн Дж. 54-місячна оцінка популярної дієти з дуже низьким вмістом калорій. J Fam Pract. 1995 41: 231-6. [Посилання] [Анотація].

36 Mougios V, Kazaki M, Christoulas K, Ziogas G, Petridou A. Чи змінюється інтенсивність програми вправ, змінюючи склад тіла? Int J Sports Med 2006; 27: 178-81. [Посилання]

37 Stiegler P, Cunliffe A. Роль дієти та фізичних вправ для підтримання нежирної маси та швидкості метаболізму під час схуднення. Sports Med 2006; 36: 239-62. [Посилання]

38 Вільямс П.Т. Нелінійні взаємозв'язки між тижневою відстанню ходьби та ожирінням у 27 596 жінок. Med Sci Sports Exerc 2005; 37: 1893-901 [Посилання]

39 Heilbronn LK, de Jonge L, Frisard MI, DeLany JP, Larson-Meyer DE, Rood J, Nguyen T, Martin CK, Volaufova J, Most MM, Greenway FL, Smith SR, Deutsch WA, Williamson DA, Ravussin E; для команди Pennington CALERIE. Вплив 6-місячного обмеження калорій на біомаркери довголіття, метаболічної адаптації та окисного стресу у осіб із надмірною вагою: рандомізоване контрольоване дослідження. JAMA 2006; 295: 1539-48. Помилка в: JAMA 2006; 295: 2482. [Посилання]

40 Fogelholm M, Kukkonen-Harjula K. Чи запобігає фізична активність набір ваги - систематичний огляд? Obes Rev, 2000; 1: 95-111. [Посилання]

41 Wing RR, Phelan S. Тривале підтримання втрати ваги. Am J Clin Nutr 2005; 82 (1 доповнення): 222S-225S. [Посилання]

42 Bazzano LA, Song Y, Bubes V, Good CK, Manson JE, Liu S. Дієтичне споживання цільних та рафінованих зернових пластівців для сніданку та збільшення ваги у чоловіків. Obes Res 2005; 13: 1952-60. [Посилання]

43 Якичич Дж. М., Отто А.Д. Рекомендації щодо фізичної активності при лікуванні ожиріння. Psychiatr Clin North Am 2005; 28: 141-50. [Посилання]

44 Якичич Дж. М., Отто А.Д. Лікування та профілактика ожиріння: яка роль фізичних вправ? Nutr Rev 2006; 64 (2 Pt 2): S57-61. [Посилання]

45 Якічіч Дж. М., Кларк К., Коулман Е, Доннеллі Дже, Форейт Дж., Мелансон Е, Волек Дж., Вольпе С.Л .; Американський коледж спортивної медицини. Американський коледж спортивної медицини позиційний стенд. Відповідні стратегії втручання для зниження ваги та запобігання відновленню ваги для дорослих. Med Sci Sports Exerc 2001; 33: 2145-56. [Посилання]

46 Фогельс Н, Еггер Г, Пласкі Г, Вестертерп КР. Оцінка змін щоденних рівнів фізичної активності з плином часу: наслідки для медичних втручань від нового підходу. Int J Sports Med 2004; 25: 607-10. [Посилання]

47 Warburton DE, Nicol CW, Bredin SS. Призначення фізичних вправ як профілактичної терапії. Can Med Assoc J 2006; 174: 961-74. [Посилання]

48 Якичич Дж. М., Вінтерс С, Ланг З, Вінг РР. Вплив періодичних фізичних вправ та використання домашніх тренажерів на прихильність, втрату ваги та фізичну форму у жінок із зайвою вагою: рандомізоване дослідження. JAMA 1999; 282: 1554-60. [Посилання]

49 Hills AP, Бірн Н.М. Фізична активність при лікуванні ожиріння. Clin Dermatol 2004; 22: 315-8. [Посилання]

50 Еккекакіс П, Лінд Е. Вправа не відчуває себе однаково, коли у вас надмірна вага: вплив самостійно підібраної та нав'язаної інтенсивності на афект та навантаження. Int J Obes (Лондон) 2006; 30: 652-60. [Посилання]

В Весь вміст цього журналу, за винятком випадків, коли зазначено інше, ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution