Не дивно, що індіанці вже знали і вживали чай з мате, коли ми навіть не були в повороті. Це також підтверджує, що цей чай може щось знати, оскільки він вільно росте в природі, а також його вживали наші предки.
Yerba maté - це рослина, що вільно росте, з чаю та стебла якої готують чай. Він дуже поширений у країнах Латинської Америки, але останнім часом стає все більш популярним у Європі. Але мені цікаво, що знає математика, саме тому так багато людей її люблять?
1. Оживіть
Багато людей знають, що завдяки великій кількості кофеїну, теоброміну та теофіліну, який він містить, він надає особливо підбадьорливу дію на організм. Він також стимулює центральну нервову систему, покращує розумові здібності та покращує роботу серця та дихання. Хоча він не містить стільки кофеїну, скільки кава, натомість не лише ефект кофеїну переважає у мате, але й вплив дубильних речовин, сапонінів та флавоноїдів у ньому, оскільки вони модифікують дію кофеїну.
Завдяки великій кількості кофеїну, теоброміну та теофіліну в мате-чаї він надає особливий підбадьорливий ефект на організм Джерело: Shutterstock
2. Допомагає схуднути
Можливо, це одне з найпопулярніших властивостей, що зробило його улюбленим напоєм для багатьох людей. Він відіграє роль у втраті ваги, значно затримуючи спорожнення шлунка, дозволяючи нам продовжувати відчувати себе ситими. А завдяки своєму енергопідсилювальному ефекту він може допомогти вам досягти кращих спортивних результатів, спалити більше калорій і жиру, а отже, допомогти зробити дієти більш ефективними.
3. Забезпечити мінералами
Що стосується вітамінів та мінералів, то мате - справжній веселий жарт. Він також містить кальцій, залізо, магній, фосфор, селен, цинк, калій і марганець, і все це дуже важливо для організму, особливо для обмінних процесів. Математика також надзвичайно багата вітамінами, що життєво важливо для нас, оскільки організм не здатний виробляти вітаміни, тому ми можемо приймати їх у свій організм за допомогою їжі.
Мате містить складні вітаміни A, C, E, B1, B2, B3, B5, B. Він ефективний проти різних серцево-судинних та онкологічних захворювань, оскільки має надзвичайно високий вміст антиоксидантів та поліфенолів, які допомагають нам справлятися зі шкідливими вільними радикалами, що є причиною вищезазначених захворювань. Він не містить речовин, які неможливо отримати в іншому місці, але містить більшу концентрацію різних мікро- та макроелементів.