Коли вейпінг почав злетіти, однією з проблем, пов’язаних з рідинами, була концентрація нікотину. Через свою асоціацію з сигаретами нікотин заробив погану репутацію. Від тверджень про його токсичність для організму, до міфу про те, що він викликає рак, вони розглядалися як загроза. Ті, хто проти, стверджують, що нікотин викликає сильну звикання, викликає проблеми з серцем і завдає шкоди мозку.

вживання нікотину

Через репутацію нікотину вейпінг викликав підозри та юридичні обмеження. У деяких частинах світу заборонено вейпінг, але забороняється використання електронних рідин з високою концентрацією нікотину - такі країни, як Австралія, взагалі заборонили нікотин.

Масове вживання нікотину в тютюновій промисловості спричинило його зневажання, однак немає наукових доказів того, що нікотин дійсно шкідливий - принаймні в дозах, що використовуються у тютюні або виробах для вейпінгу.

Вейпінг - явище недавнього часу, але терапії, що замінюють нікотин, використовуються нами вже досить давно. Від жувальної гумки до деталей, численні заклади охорони здоров’я використовують ці продукти, щоб допомогти курцям кинути палити. Замість того, щоб приймати їх демонізацію, краще базувати свою думку на доказах, а не на переконаннях. Тож тут ви можете побачити, що таке нікотин.

Нікотин - один із хімічних компонентів, найбільш відомий широкому загалу. Це алкалоїд, що означає, що він містить азот і хімічно схожий на кофеїн. Крім рослин тютюну, цей хімічний компонент міститься в картоплі, помідорах та багатьох інших рослинах, хоча і в менших кількостях. Статистично в кожному 1 г тютюну міститься близько 20 мг нікотину; у помідорах - 0,0000071 мг на 1 г помідора, що робить споживання близько 9 кг помідорів приблизно рівним споживанню сигарети.

Сигарети зазвичай містять близько 10 мг нікотину, який не повністю використовується при курінні. Між згорянням кінця і тим, що залишилось у фільтрі, ці 10 мг не витрачаються. Крім того, лише близько 1 мг нікотину остаточно засвоюється організмом.

Коли ви вживаєте нікотин, він проходить через мембрани легенів і потрапляє в кров. Потрапляючи в кров, нікотин потрапляє до серця, транспортується по артеріях і досягає мозку.

Вейпінг дещо інший, оскільки нікотин всмоктується переважно з рота та горла, а не з легенів. Так само він досягає крові, але помітно повільніше, ніж коли ми палимо. Це одна з причин, чому вейпінг викликає менше звикання, ніж куріння тютюну.

Коли ви вейпуєте, перше, що ви помітите, - це короткочасні ефекти. Оскільки нікотин є стимулятором, він створює приємні відчуття, а також збільшує частоту серцевих скорочень і покращує концентрацію уваги та пам’ять. Однак нікотин також має двофазний ефект. Це означає, що якщо ви споживаєте трохи, це діє як стимулятор, але якщо ви споживаєте багато, це розслаблює вас.

Під час вейпінгу, якщо ви хочете трохи підсилитись, робіть короткі, неглибокі затяжки. Якщо ви хочете почуватися більш розслабленим, робіть довші та глибші удари.

Всі ці ефекти виникають, коли нікотин зв'язується з нейромедіаторами мозку. Це як месенджери, які при активації, коли вони зв’язуються, кажуть вашому мозку звільнити певні компоненти, головним чином дофамін, який спричиняє вивільнення різних гормонів задоволення.

Дофамін - природний компонент, який змушує запам’ятати нагороди, які призводять до приємних відчуттів. Це також допомагає запам’ятати негативні переживання, віддаляючи вас від усвідомлення того, що їх спричинило.

Цей фактор пояснює, чому нікотин може викликати звикання. Коли рецептори, що викликають вивільнення дофаміну, регулярно стимулюються, ваш організм реагує, зменшуючи кількість рецепторів, обмежуючи його здатність самостійно генерувати дофамін.

Тому однакова кількість нікотину знову не матиме такого ж ефекту. Неможливість досягти того самого ефекту від певної кількості нікотину відома як "толерантність", про яку ви, напевно, чули, пов'язану з іншими залежностями. Як тільки це трапляється, якщо ви не вживаєте більше нікотину, ви починаєте відчувати утримання через брак дофаміну, що призводить до занепокоєння, збудження та відсутності концентрації.

Завдяки такому відмові від терапії нікотинові заміни за допомогою пластирів, гумки та особливо електронних сигарет були дуже корисними. Вони зменшують симптоми абстиненції та позбавляють організм від ризику тютюну.

Однак їх противники вважають, що нікотин шкідливий. Їх асоціація має сенс, оскільки нікотин міститься в тютюні, що, безумовно, небезпечно. Для них тютюн шкідливий, а оскільки нікотин є у тютюні, він також шкідливий. Те, що нікотин є найбільш відомим хімічним компонентом тютюну, ще не означає, що він є причиною його шкідливого впливу. Але чи відповідає він за когось із них?

Існує міф про те, що 60 мг нікотину може вбити вас, але це спростували дослідники з E-Cigarette Direct. Смертельна доза насправді становила б від 500 до 1000 мг, що дуже далеко від кількості, яка використовується в електронних рідинах або тютюні.

Інша заява полягає в тому, що нікотин викликає рак, оскільки нікотин міститься в тютюні, який може спричинити рак. Насправді саме велика кількість інших хімічних речовин, що містяться в тютюні, а не нікотин, викликає рак. Дослідження показали, що, хоча куріння сигарет пов'язане з раком, не існує зв'язку між не тютюновими нікотиновими продуктами, такими як жуйка або електронні сигарети, та розвитком раку.

На закінчення, мабуть, найважливішим питанням щодо нікотину є його вплив на серце. Будучи стимулятором, він негайно впливає на серце. Норадреналін, що виділяється при вживанні нікотину, збільшує частоту серцевих скорочень. Це зменшує кількість крові, що надходить до серця, і змушує його працювати інтенсивніше, проте наслідки м’які і швидко стираються.

Важливим питанням є вплив нікотину на ендотелій, який є тонким шаром клітин, що вистилають внутрішню частину судин. Завдяки своїй ролі у функціонуванні судин, якщо щось пошкоджує їх, це може призвести до інсультів, інфарктів, ішемічної хвороби серця, закупорки артерій та високого кров'яного тиску.

Тривале вживання нікотину може впливати на ці клітини з часом, але це лише теорія, оскільки вживання нікотину, незалежного від тютюну, ще не доведено. Чи так це, ще не доведено.

Загалом, найкраще сказати, що якщо вживання нікотину за допомогою вейпінгу спричиняє судинні проблеми, це все одно значно менший ризик, ніж куріння. Здоров’я серцево-судинної системи має стати вирішальним фактором при переході на вейпінг, і поки що це здається найкращим вибором.

Як і кофеїн, нікотин є м’яким стимулятором і має короткочасний вплив на ваш організм. Багато людей, які вживають ці речовини, роблять це без проблем. Не справедливо, з іншого боку, стверджувати, що нікотин - це точно як кофеїн, а більше схожий на «далекого кузена». Якщо ви не палите, не слід просто вживати нікотин так само, як і каву. Але якщо ви курите, вам слід розглянути питання вейпінгу як альтернативу. Це більш безпечний спосіб отримати доступ до речовин, які прив’язують вас до сигарет.

Очевидно, що якщо нас не турбують люди, які п’ють каву, нам не слід турбуватися про те, що люди споживають чисті джерела нікотину.