Джерела: Бредлі Томпкінс: CoQ10: Доведені переваги у пацієнтів із серцевою недостатністю. Журнал LEF, 2014 р. 38-46.
Переклад, доповнення: Сенді Габор
Європейський журнал серцевої недостатності нещодавно опублікував найбільше дослідження Q10 за всі часи. Це десятирічне дослідження послідовно показало, що Q10 значно покращує тривалість життя навіть найбільш непрацездатних та радикально зменшує частоту нетримання сечі.
Переконливими результатами цього щорічного дослідження було те, що пацієнти, які приймали 100 мг Q10 3 рази на день, змогли отримати наступні переваги:
- значно знизилася смертність у колах
- менше половини пацієнтів померло з будь-якої причини порівняно з контролем
- ймовірність будь-якої великої патологічної печії була менше ніж на 50% нижча, ніж у контролі
- Навіть через три місяці дослідники виявили, що у пацієнтів рівень крові, що вивільняється примусовим серцем, нижчий. Через два роки у пацієнтів, які отримували Q10, була значно краща дихальна функція, ніж у пацієнтів, які отримували плацебо. Це переконливе дослідження продемонструвало, що Q10 забезпечує важливі переваги для здоров'я серця, які є важливими для серцевих пацієнтів. В ідеалі, кардіологія незабаром включить Q10 до протоколу лікування пацієнтів з анорексією.
Біоенергетика серця
Багато людей чули про бездушність, але мало хто знає, що це насправді. Недостатність серця означає, що серце не може перекачати достатньо крові в судини, щоб підтримувати нормальну роботу органів (3). Саме серце є тим органом, який ніколи не може відпочивати, воно постійно працює. Серцю потрібні поживні речовини (жирні кислоти та цукор), щоб функціонувати оптимально (4-6). Подача енергії здійснюється мітохондріями шляхом перетворення поживної речовини в енергію. Це називається біоенергією (7). Однак Q10 необхідний для того, щоб мітохондрії функціонували належним чином, хоча мітохондрії також виділяють окислювальні продукти, які з часом пошкоджують виробництво енергії (1,8). Коли серцевий м’яз втрачає свою ефективну енергетичну функцію, розвивається серцева недостатність (4,9). Дослідження показують, що рівень Q10 при печії низький, і чим нижче печія, тим вона важча (8, 10, 11). Низький рівень Q10 у людей із серцевою недостатністю вдвічі вищий, ніж високий рівень Q10. (12).
2 клас
Це може спричинити щоденні інсульти, біль у грудях та задишку.
3 клас
Безсимптомний у спокої, але також втома при легких фізичних навантаженнях, підвищених фізичних навантаженнях, утрудненому диханні, болях у грудях
4 клас
Симптоми все ще можуть виникати в стані спокою, але будь-які фізичні навантаження усунуть перераховані вище симптоми.
Що викликає печію?
У Сполучених Штатах 5,7 мільйона людей діагностували деменцію, половина з яких помирає протягом 5 років, а 335 000 помирають щороку від деменції (3). (За даними Угорщини, в Угорщині може бути 190 000 людей з нетриманням, і в результаті щороку вмирає 11 000 людей.) Безпосередньою причиною нетримання є ожиріння, високий кров’яний тиск та ожиріння. З часом серце в примусовій праці стає більшим і може лише стати більш млявим. Наслідком цього є прискорене дихання при фізичних навантаженнях, сильне серцебиття та оніміння кінцівок. Збільшується також затримка води (44). (Можливо, моїм читачам зайвим буде зауважити, що всі фактори ризику можна усунути транспортом палеоліту: артеріальний тиск врегульовано, надлишок розплавлений та діабет усунутий.)
Вплив Q10 на здоров'я серця
Згідно з накопиченими доказами за останні тридцять років, Q10 є одним з найосновніших поживних речовин для здорового серця. Перші дані з 1970 р. (13-15). У 1985 р. Було проведено невелике дослідження, в якому люди з найсильнішим нетриманням мозку виявили значне покращення ефективності лікування Q10 (6). З тих пір численні дослідження дали ті самі результати з введенням 100-200 мг Q10 (9, 16). Nagyjбbуl 75% хворих покращився -бnбl В10 hatбsбra в cianуzis (kйkes bхrszнn, припускаючи vйrellбtбsi розлад), в mбj megnagyobbodбs в lйgzйs в szнvdobogбs йrzйs в verejtйkezйs в szнvaritmiбk в бlmatlansбg в szйdьlйs йs йjszakai vйcйre jбrбs (10, 17). У числовому дослідженні пацієнти покращились на 0,5 бала в класифікації серцевої недостатності за Q10 (11, 18, 19). Це означає, наприклад, що ті, хто входить до групи 2, які вже фізично обмежені нетриманням, повернуться до безсимптомної категорії 1, що означає принципове поліпшення якості життя.
Дослідження, проведені протягом останніх 15 років, показали, що спостерігається покращення об'єктивно вимірюваних параметрів, таких як кількість крові, яку серце може перекачати в судину із скороченням (14, 20).
Але до випущеного зараз дослідження 2013 року не було продемонстровано плацебо-контрольованого дослідження з кількома сайтами, яке продемонструвало б надзвичайно великий рятувальний ефект Q10.
Тест Landmark демонструє ефект рятування Q10
Це дослідження показало, що навіть при найсильнішому нетриманні Q10 розширює межі життя та покращує якість життя.
Вперше це дослідження показало, що Q10 покращує подолання при сильному нетриманні, одночасно зменшуючи кількість лікарняних процедур. Це знижує потребу в регулярному вживанні Q10 для всіх, хто страждає на певний ступінь серцевої недостатності, високого кров'яного тиску, серцевої недостатності або застійної серцевої недостатності. Згідно з дослідженням, Q10 полегшує всі ці проблеми.
Q10 покращує роботу стіни
Хронічний окислювальний ефект погіршує функцію тонкого шару в просторовій стінці, який відповідає за регуляцію артеріального тиску (21). Абревіатура брандмауера передує підвищеному артеріальному тиску, хворобам серця та інсульту.
У пацієнтів з ішемічною хворобою серця Q10 300 мг на добу суттєво покращував рівень антиоксидантів у стінці, підвищував еластичність артерій та поглинання кисню (22). Подібне поліпшення спостерігалося при печії 2-3. які також мали 9% поліпшення споживання кисню та 38% поліпшення функції стінки (23). Той самий ефект був виявлений у випадку діабетичних космічних проблем (26, 27).
Q10 знижує артеріальний тиск
Окислювальні ефекти та абревіатура космічної стінки відповідають за високий кров'яний тиск, який страждає від 67 мільйонів громадян США (28, 29). Q10 - це редуктор артеріального тиску, який не спричиняє зниження артеріального тиску (як ліки). На підставі кількох досліджень 60 мг Q10 двічі на день знижує систолічний артеріальний тиск на 18 мм рт.ст., а діастолічний - на 7 мм рт.ст. (30-32). Це також рекомендується як доповнення до стандартних редукторів артеріального тиску (33).
Q10 зменшує шкоду, заподіяну інфарктом
Ефективна біоенергетична дія особливо необхідна у разі серцевого нападу. Q10 значно знижує ризик серцевого нападу. Настільки, що низький рівень Q10 збільшує ризик смерті у пацієнтів, які були реанімовані внаслідок зупинки серця (34). У разі серцевого нападу не обов’язково основною проблемою є порушення кровопостачання (ішемія), а брак кисню в критичні хвилини перед відновленням кровообігу (35). Q10 також допомагає подолати цю проблему (36), зменшує окислювальний стрес та аритмії під час відновлення кровообігу (37,38).
Дослідження показали, що Q10 у дозі 100-120 мг на добу зменшує аритмії та інші проблеми з серцем, підвищує функцію лівого шлуночка (що відповідає кровопостачанню організму) та зменшує ризик смерті від повторних інфарктів. За допомогою інфузії після шунтування він покращує функцію лівого шлуночка в просторі 6–10 після операції, зменшуючи ризик пошкодження серцевого м’яза (37). Подібний захисний ефект спостерігався у тих, хто приймав 150-180 мг Q10 за 7-10 днів до шунтування (41).
З віком рівень Q10 знижується
Мало відомо, але рівень Q10 у крові неухильно знижується з 35 років. Це частково зумовлено зменшенням поглинання речовин, необхідних для синтезу Q10, тим самим зменшуючи синтез в іншій частині тіла, та збільшенням використання Q10 у старіючому організмі через посилення окисних процесів. Це означає, що з віком вам може знадобитися доповнювати Q10.
Статини та інші препарати гальмують власне виробництво Q10
Давно відомо, що знижуючий холестерин ефект статинів обумовлений пригніченням синтезу холестерину в печінці. Однак на синтез Q10 це також впливає. Прийом статинів проти "високого рівня холестерину" є непотрібним і шкідливим (на цьому веб-сайті також є багато літератури), оскільки високий рівень холестерину не є причиною серцевих захворювань. Оскільки статини зазвичай використовуються при серцевих захворюваннях, статини блокують синтез Q10 у пацієнтів, які найбільше потребують. Згідно з підсумком дослідження Пітера Х. Лангсйоена, введення статинів може бути пов'язане зі збільшенням кількості людей, які страждають анорексією. кількість людей, які померли, оскільки відсутність Q10 збільшує ризик нетримання (див. https://www.tenyek-tevhitek.hu/sztatinok-es-q10.htm Статини та Q10).
Одним з побічних ефектів статинів є те, що вони викликають біль у м’язах, що також може бути частково пов’язано з дефіцитом Q10.
При серцевих захворюваннях часто призначають блокатори байтів для зниження артеріального тиску та аритмій. Бета-блокатори поступово виводять Q10 з організму, викликаючи небезпеку, через яку пацієнт приймає препарат.
Діуретики, контрацептиви та препарати, що стимулюють вироблення інсуліну, знижують рівень Q10 в організмі (Лукасік, 2004).