Діти бігають і самозабуваються на вулиці, здавалося б, невтомно - одна з найприємніших пам'яток у житті. Їхній рух здається таким легким: вони бігають, стрибають, грають у м’яч.
Поняття фізичних вправ астми
Напружена астма - це форма хронічної астми. Це не тип астми, не стан, подібний до астми, і не є окремою хворобою.
Хоча часті напади можуть свідчити про погано лікувану астму, основна причина астми, спричиненої фізичними вправами, досі невідома. Дослідники підозрюють, що організм може бути пов’язаний із ростом легенів, втратою води або тим і іншим під час фізичних вправ. Це може статися тому, що люди, як правило, дихають ротом під час фізичних вправ, тому більш прохолодне і сухе повітря на вулиці не має шансів зігрітися і стати більш вологим через ніс.
Щоб трохи ускладнити ситуацію, фізичні вправи також можуть спровокувати стресовий бронхоспазм (ЕІБ): це поширена, але рідко діагностується проблема, яка часто вражає спортсменів. У цьому випадку бронхи смикаються через 5-10 хвилин після початку енергійних рухів.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Однак, на відміну від стресової астми, EIB не має запального компонента. ЄІБ (фізичне навантаження бронхоспазм) дуже поширений як серед любителів, так і серед професійних спортсменів, і різні дослідження становлять від 11 до 50 відсотків. Однак багато разів на EIB вказує лише задишка і хрипи після фізичних вправ, тому люди думають, що їх просто легко задихнути після фізичних вправ. Це також може пояснити, чому дослідження виявило невпізнаний бронхоспазм із фізичними вправами у 29 відсотків опитаних спортсменів.
Астма, навпаки, є хронічним захворюванням, який вимагає регулярного лікування і не повинен вирішуватися лише тоді, коли з’являються симптоми. Якщо ви тренуєтесь, слідкуйте за такими ознаками: задишка, хрипи, зниження витривалості, біль або напруга в грудях, кашель, біль у горлі, розлад шлунку.
Я тону - я астматик?
Існує лише один спосіб точно дізнатись, чи можна простежити ваші симптоми до астми: зверніться до фахівця з астми, який може провести стрес-тест для точного діагнозу. Зазвичай це полягає у вивченні вашої функції легенів до та після тренування на біговій доріжці або велотренажері протягом приблизно 10 хвилин.
Дослідники підозрюють, що астма, спричинена фізичними вправами, спричиняється потраплянням повітря в легені під час фізичних навантажень, що може бути пов’язано з втратами тепла, втратою води або обома.