Три місяці фізичних вправ, багато води і. Бум! Крихітний абс!
Якщо ви думаєте, що після тридцяти у вас неможливо мати абс, ви помиляєтесь. Доказом цього є актор Том Елліс, відомий за участю у серіалі `` Люцифер '', який показав у своїх соціальних мережах свої вражаючі фізичні зміни в результаті важких тренувань.
"Незадовго до цього літа я доклав пари зі своєю донькою, що вона змогла вперше в моєму житті мати абс до того, як мені виповниться 40 років, яким я стану в листопаді. Завдяки Паоло Масчітті та трьом місяцям наполегливої праці, я виграю ", - сказав актор, маючи на увазі свого тренера.
Зусилля, судячи з фотографій, здаються, що воно того варте. Це було "3 місяці тренувань. 2 години на день. 6 днів на тиждень. Складна дієта і більше води, ніж я коли-небудь випив, майже привело мене до мети", пояснює Елліс. Ставка виграна, звичайно.
Наступного року ми побачимо, як Том Елліс знову інтерпретує "Люцифера", який транслюватиме свій 4 сезон на Netflix, оскільки платформа врятувала серію після її скасування на FOX. У серпні минулого року розпочались зйомки нових епізодів, які включатимуть в історію Єву, Адама.
- Вражаюча фізична зміна Хорхе Хав'єра Васкеса після схуднення на 15 кілограмів
- Вражаюча фізична зміна Хорхе Хав'єра Васкеса після схуднення на 15 кілограмів
- Вражаюча фізична зміна господаря Жоао втрачає 19 кілограмів за 3 місяці
- Вражаюча фізична зміна повстанця Вільсона після схуднення на 25 кілограмів
- Секрет вражаючої фізичної зміни Рози Лопес Ідеал