КОРМЛЕННЯ ШЕСТИХ МІСЯЦІВ ДІТЕЙ: КОЛИ ПОЧАТИ ВВЕДЕННЯ ТВЕРДИХ ПРОДУКТІВ ДІЄТИ.

Які фактори визначають вагу дитини?

Після народження ріст дитини залежатиме від генетики та їжі, яку він їсть. Немовлята зазвичай подвоюють свою вагу при народженні у віці 4-6 місяців і втричі збільшують вагу при народженні близько першого дня народження.

фармація

З другого семестру життя молоко як єдина їжа не забезпечує всю енергію та всі поживні речовини вимагається немовлям. Крім того, у міру дозрівання їх травних функцій, вони обов’язково включати прикорм, дотримуючись деяких правил. Не рекомендується вводити нові продукти до 4-6 місяців, хоча це не доцільно робити пізніше.

Чому б не почати приймати тверду їжу до 4-6 місяців?

Дуже раннє введення прикорму може призвести до короткострокові та довгострокові ризики. Ризики такі:

  • Ризик задухи.
  • Збільшення кількості інфекцій як дихального, так і травного тракту.
  • Можливий дефіцит цинку та заліза оскільки їжа може перешкоджати засвоєнню цих мінералів з грудного молока.

  • Підвищений ризик ожиріння.
  • Підвищений ризик атопічної екземи.
  • Підвищений ризик розвитку цукрового діабету 1 типу.
  • Вищий показник раннє відлучення, з додатковими ризиками, які це тягне за собою.

Якось, затримка прикорму більше сьомого місяця також може призвести до ризики:

  • Нестача харчових речовин, особливо заліза та цинку.
  • Збільшення в ризик алергії і непереносимість їжі.
  • Гірше прийняття нових текстур та ароматів.
  • Більша можливість погіршення моторики ротової порожнини.

Як поєднувати молоко з введенням деяких твердих речовин?

Через шість місяців грудне молоко або суміші перестають задовольняти всі харчові потреби. Коли цей вік досягається, молоко повинно і надалі залишатися основним джерелом харчування, живучи з включенням інших продуктів.

Доцільно продовжувати грудне вигодовування на вимогу до 2 років і старше, або поки мати та дитина цього не захочуть і потроху структурувати графіки, щоб дитина адаптувалася до сімейних страв.

У випадку немовлят, які харчуються сумішшю, починаючи з 6 місяців рекомендується пропонувати близько 280-500 мл/день молока, враховуючи почуття голоду та ситості, яке вони проявляють, та шукаючи наступне молоко, яке найкраще підходить ваші потреби. Якщо у вас є сумніви щодо того, яке молоко для подальшого споживання купити для вашої дитини, я рекомендую вам поглянути на наш пост.

Поки дитина приймає лише грудне молоко або суміші, йому не потрібно пити воду. Тим не менше, Починаючи з шостого місяця, рекомендується пропонувати воду і щоб дитина пив відповідно до почуття спраги. Вода завжди повинна бути основним напоєм (упаковані соки та інші солодкі напої слід пити лише епізодично).

Які продукти може їсти дитина від 6 до 12 місяців?

Схема годівлі для немовлят від 0 до 12 місяців.

Нижче ви можете побачити таблицю дитячого харчування за місяцями, від 0 до 12 місяців:

Дитяче харчування протягом шести-дванадцяти місяців.

  • Овочі: морква, цибуля, зелена квасоля, кабачки, гарбуз, цибуля-порей, помідор тощо. Завдяки високому вмісту нітратів, слід уникати включення шпинату і мангольд до 12 місяців.
  • Крупи: рис, дрібна паста, хліб (з клейковиною або без), кукурудзяна крупа, картопля, бобові.
  • М'ясо: 20-30 г/день бажано білого м’яса (курка, індичка, кролик)
  • Риба: 30-40 г/день, білий або синій. Слід уникати риби-меч, собаки, блакитної акули та тунця через високий вміст ртуті.
  • Яйце: 1 невелика одиниця яєць/день
  • Фрукти: банан, груша, персик, мандарин, полуниця, кавун, диня.
  • Оливкова олія екстра вірджин

Незважаючи на те, що в нашому середовищі білок споживається в надлишку, важливо не перевищувати його кількість. Що стосується овочів і круп, кількість повинна бути адаптована до голоду дитини. Майте на увазі, що не всі діти їдять однаково, і не годиться порівнювати їх між собою.

Це також важливо змінювати консистенцію пюре, від більш рідких текстур до текстур більшої консистенції та шматочків.

Поради, як почати давати дитині дитяче харчування

Щоб ваш перший прийом їжі з каші був успішним, рекомендуємо дотримуватися наступного фокуси:

Поради щодо приготування дитячої каші в домашніх умовах: рецепти каш для немовлят від шести до дванадцяти місяців.

Нижче я перелічую те, що слід враховувати, готуючи кашу для своєї дитини, а також даю вам уявлення збалансовані рецепти для немовлят: