Перший сучасний батут був розроблений Джорджем Ніссеном та Ларрі Грісволдом у 1936 році. Ніссен, серед інших, була гімнасткою, тоді як Грісволд працював акробатом в Університеті Айови. Шматок полотна з ущільнювальним диском розтягували за допомогою пружин, намотаних на залізний каркас. Основна концепція використання сенсаційного винаходу з тих пір не змінилася, але кількість варіантів значно розширилася. Сьогодні ми можемо сміливо вибирати розміри, форми та на основі зовнішніх або внутрішніх конструкцій сітки.
Думаючи про тип батута, який підходить нам, не забувайте про корисні наслідки його використання, оскільки їх існує велика кількість.
Лише декілька - для початку - чому такий рух нам корисний:
Біг або стрибки?
Біг надзвичайно добре впливає на наш організм, але в той же час надзвичайно напружує наші суглоби. Під час бігу навантаження на суглоби збільшується у чотири рази ваги нашого тіла, що у людини вагою 60 кг становить приблизно. Це означає навантаження 240 кг. При використанні батута пружини звільняють нас від дороги або. від небажаного впливу ґрунту, тому навантаження на суглоби виключається. Десять хвилин стрибків еквівалентні півгодини бігу!
Як пов’язані батут і місяць?
Поверхневе гравітаційне прискорення Місяця (і, отже, вага тіл) становить приблизно одну шосту від Землі, тому астронавти на ньому можуть легко пересуватися на космічних кораблях 80-90 кг. Якби ми там народилися, наші тіла еволюціонували б як функція притягання Місяця. Все, що ми робимо, це те, що ми могли б легко рухатися, і якби ми відвідали Землю, ми були б нерухомі в її гравітації, оскільки вона в шість разів сильніша. Так само, як медуза, коли її піднімають з води. На суші він не має сили рухати частинами тіла, оскільки він розвинувся у воді, він звик до цього.
Тож у широких рядках: при застосуванні тієї ж сили, що призведе до стрибка на 1 метр тут, на Землі, що буде відповідати 6 метрам на Місяці. Цікава ідея, що таким чином ми могли щасливо і легко стрибати на Місяць на висоту до 12 метрів, що відповідає третьому поверху ОСББ.
Якби, з іншого боку, ми народилися на Юпітері, діаметр якого в 11 разів більший за нашу планету, ми мали б набагато сильніше тіло, оскільки Юпітер розвивався б у набагато сильнішому просторі притягання. Якби ми подорожували до Землі з нашим тілом Юпітера в один крок, ми могли б легко перестрибнути навіть будівлю, оскільки гравітаційне поле Землі здавалося б слабким, ніж сильніший Юпітер.
Дослідження 1980 року, опубліковане в NASA, настійно наводить на думку про позитивні наслідки використання батуту.
Астронавти, які проводять більшу частину часу в космосі на місії, повернувшись на Землю, беруть участь у батутній терапії, яка допомагає, серед іншого, відновити свою значно знижену щільність кісток через стійку відсутність сили тяжіння, а також стійкість свого тіла.
Який процес відбувається відповідно те, що насправді відбувається з нашим тілом, - це використання батуту щодня?
То чому батут хороший?
No1 проти хрящової тканини та остеопорозу
Проти всіх опорно-рухових апаратів, але особливо для зміцнення колінного суглоба, диска та кісток, найкращий спосіб - це по черзі повторювати рухи, засновані на принципі слабкого, але частого натискання та розслаблення, що найлегше досягається під час стрибків на батуті.
# 2 Підтримка детоксикації лімфатичної системи та організму
У нормальних умовах наша лімфатична система піддається впливу приблизно Він очищає 2,5 літра лімфатичної рідини. Стрибаючи на батуті, ця кількість збільшується в 10 разів ! Спочатку, потрапляючи до матраца, ми “вичавлюємо” наші тканини, а потім, у стані невагомості, коли ми відскакуємо, наші тканини насичуються свіжою клітинною рідиною. Це називається «ефектом губки».
# 3 Позбавляє від сполучної тканини жирних кислот
Ще одним корисним ефектом ефекту губки є те, що він швидше видаляє побічні продукти, що метаболізуються, які накопичуються в тканинах з часом, під час безперервного розслаблення тиску.
# 4 Ми спалюємо втричі більше калорій, ніж витрачаємо
Згідно з дослідженням, опублікованим Nasa в 1980 році, стрибки на батуті втричі ефективніші, ніж біг підтюпцем. Опитування контрольної групи показало, що поглинання кисню, час прискорення та частота серцевих скорочень людини під час 10-хвилинного стрибка на батуті мали ті самі результати, що і 30-хвилинний пробіжок.!
Окрім того, що життєві сили та задоволення рухаються, забезпечуючи прямоту, позитивно впливаючи на травлення та внутрішні органи, підтримуючи мозок свіжим та запобігаючи розвитку деменції, ми могли б перераховувати його позитивні властивості необмежено довго. Сміливо використовуйте його в будь-якому дизайні!
Батут із зовнішньою або внутрішньою захисною сіткою?
Фітнес-батут
Обслуговування клієнтів
Додаткові послуги
Мій рахунок
Інформація
- Загальні умови
- Повідомлення про відкликання
- Скарга
- Про нас
- Умови перевезення
- Політика конфіденційності
Політика конфіденційності
SHOP-INLEA s.r.o. (далі: Постачальник послуг, контролер даних) подає такий проспект.
Про захист фізичних осіб при обробці персональних даних та про вільний рух таких даних та про скасування Регламенту (ЄС) No 95/46 (Загальний регламент про захист даних) РЕГЛАМЕНТ (ЄС) 2016/679 ЄВРОПЕЙСЬКОГО ПАРЛАМЕНТУ І РАДА від квітня 2016 р. 27.) ми надаємо таку інформацію.
Ця заява про конфіденційність регулює конфіденційність таких сторінок:
Інформація про управління даними доступна на такій сторінці: посилання
Зміни до проспекту набудуть чинності з моменту публікації за вказаною вище адресою.
УПРАВЛІННЯ ДАНИМИ І КОНТАКТНА ДЕТАЛІ:
Назва: SHOP-INLEA s.r.o.
Головний офіс: Senný trh 7, 945 01 Komárno
КОНТАКТНІ ПОДРОБНІ ДІЯЛЬНИКА ЗАХИСТУ ДАНИХ:
Ім'я: Юліус Горват
Головний офіс: Senný trh 7, 945 01 Komárno
ВИЗНАЧЕННЯ
1. "Особисті дані" означає будь-яку інформацію, що стосується ідентифікованої або ідентифікуваної фізичної особи ("суб'єкт даних"); ідентифікувати фізичну особу, яка прямо чи опосередковано, зокрема, за допомогою ідентифікатора, такого як ім’я, номер, місцезнаходження, ідентифікатор мережі або один або більше факторів, що стосуються фізичної, фізіологічної, генетичної, психічної, економічної, культурної чи соціальної ідентичності природного особа, що ідентифікує особу;
2. "Обробка даних" означає будь-яку операцію або набір операцій з особистими даними або файлами, будь то автоматизованими чи неавтоматизованими, такими як збір, запис, систематизація, сортування, зберігання, перетворення або зміна, пошук, консультація, використання, зв'язок, передача, розподіл або іншим чином гармонізація або взаємозв'язок, обмеження, видалення або знищення;
3. "Контролер" означає фізичну або юридичну особу, державний орган, агентство або будь-який інший орган, який самостійно або спільно з іншими визначає цілі та засоби обробки персональних даних; якщо цілі та засоби обробки визначаються законодавством Союзу або держави-члена, контролер або конкретні критерії для призначення контролера також можуть бути визначені законодавством Союзу або держави-члена;
4. "Обробник" означає будь-яку фізичну або юридичну особу, державний орган, агентство або будь-який інший орган, який обробляє персональні дані від імені контролера;
5. "Одержувач" означає фізичну або юридичну особу, державний орган, установу чи будь-який інший орган, якому розкриваються персональні дані, незалежно від того, незалежно від того, третя особа чи ні. Державні органи, які можуть отримати доступ до персональних даних у контексті індивідуального розслідування відповідно до законодавства Союзу або держави-члена, не вважаються одержувачами; обробка таких даних цими державними органами повинна відповідати чинним правилам захисту даних відповідно до цілей обробки;
6. "Згода суб'єкта даних" означає добровільну, конкретну та добре поінформовану та однозначну заяву про намір суб'єкта даних вказати свою згоду на обробку персональних даних, що стосуються його, за допомогою заяви або однозначної заяви про підтвердження;
7. "Інцидент із захистом даних" означає порушення безпеки, що призводить до випадкового або незаконного знищення, втрати, зміни, несанкціонованого розкриття або несанкціонованого доступу до персональних даних, які були передані, збережені або оброблені іншим чином;.
ПРИНЦИПИ ОБРОБКИ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
Персональна інформація:
(а) його слід обробляти законно і чесно та у спосіб, який є прозорим для суб'єкта даних ("законність, належний порядок та прозорість");
(b) зібрані лише для визначених, явних та законних цілей і не обробляються способом, несумісним із цими цілями; подальша обробка для цілей даних для архівування в суспільних інтересах, для наукових та історичних досліджень або для статистичних цілей ("обмеження мети") не вважається несумісною з початковою метою згідно зі статтею 89 (1);
(c) бути відповідними та відповідними цілям, для яких вони обробляються, і обмежуватися необхідним ("збереження даних");
(d) бути точними та, де це необхідно, постійно оновлюватися; повинні бути вжиті всі розумні кроки для забезпечення того, щоб персональні дані, які є неточними для цілей обробки, були негайно стерті або виправлені ("точність");
(e) зберігаються у формі, яка дозволяє ідентифікувати суб'єктів даних не довше, ніж це необхідно для цілей, для яких обробляються персональні дані; персональні дані можуть зберігатися протягом більш тривалого періоду, лише якщо обробка персональних даних здійснюється відповідно до статті 89 (1) для архівування в суспільних інтересах, для науково-історичних цілей або для статистичних цілей, відповідно до цього Регламенту; за умови здійснення відповідних технічних та організаційних заходів щодо захисту його свобод ("обмежена місткість сховищ");
(f) обробляється таким чином, щоб за допомогою відповідних технічних або організаційних заходів забезпечити належну безпеку персональних даних, включаючи захист від несанкціонованої або незаконної обробки, випадкової втрати, знищення або пошкодження ("цілісність та конфіденційність");.
Контролер відповідає за дотримання вищезазначеного і повинен бути в змозі продемонструвати таку відповідність ("підзвітність").
УПРАВЛІННЯ ДАНИМИ
УПРАВЛІННЯ ДАНИМИ, ПОВ'ЯЗАНЕ З ОПЕРАЦІЄЮ МЕРЕЖІ
1. Факт збору даних, обсяг оброблених даних та мета управління даними:
| Персональні дані: | Мета управління даними: |
| Ім'я користувача | Ідентифікація, можливість реєстрації. |
| Пароль | Забезпечує безпечний доступ до облікового запису користувача. |
| Прізвище та ім'я | Необхідно для контакту, придбання та належного виставлення рахунків. |
| Електронна адреса | На зв `язку. |
| Телефонний номер | Проблеми з контактами, виставленням рахунків або доставкою ефективніше. |
| Назва та адреса виставлення рахунка | Випуск звичайної накладної, а також створення договору, визначення його змісту, модифікація, контроль за його виконанням, виставлення рахунків, що випливають з нього, та забезпечення відповідних вимог. |
| Назва та адреса доставки | Дозволити доставку додому. |
| Дата придбання/реєстрації | Виконайте технічну операцію. |
| IP-адреса на момент придбання/реєстрації | Виконайте технічну операцію. |
Ні ваше ім’я користувача, ні ваша електронна адреса не повинні містити особисту інформацію. 2. Зацікавлені сторони: Усі зацікавлені сторони зареєстровані/покупці на веб-сайті Інтернет-магазину. 3. Тривалість управління даними, кінцевий термін для видалення даних: негайним видаленням реєстрації. Контролер повинен повідомити суб'єкта даних електронним способом відповідно до статті 19 GDPR про видалення будь-яких персональних даних, наданих суб'єктом даних. Якщо запит на скасування суб’єкта даних включає адресу електронної пошти, надану суб’єктом даних, контролер даних також видалить адресу електронної пошти після повідомлення. За винятком бухгалтерських документів, оскільки ці дані повинні зберігатися протягом 8 років відповідно до розділу 169 (2) Закону C 2000 року про бухгалтерський облік.
Бухгалтерський документ (включаючи рахунки головної книги, аналітичні та докладні записи), що прямо та опосередковано підтверджують бухгалтерські записи, повинен зберігатися у розбірливому вигляді протягом принаймні 8 років, щоб отримати з посиланням на бухгалтерські записи.
4. Особа потенційних контролерів даних, що мають право на доступ до даних, одержувачі персональних даних: Персональні дані можуть оброблятись спеціалістами з продажу та маркетингу контролера даних, дотримуючись вищезазначених принципів.
5. Опис прав суб’єкта даних щодо обробки даних: Суб’єкт даних може вимагати від контролера доступу, виправлення, видалення або обмеження обробки персональних даних, що стосуються його, і може заперечити проти обробки таких персональних даних та даних суб'єкт має право дати згоду на відкликання.
6. Доступ до, видалення, зміна або обмеження обробки персональних даних, переносимість даних, протест проти обробки даних може ініціюватися суб’єктом даних такими способами:
• поштою до Senný trh 7, 945 01 Komárno,
• електронною поштою на адресу [email protected],
• за телефоном 06212000310.
7. Правова основа управління даними:
7.1. Стаття 6 (1) (b) GDPR,
7.2. Закон CVIII від 2001 року про деякі питання послуг електронної комерції та послуг інформаційного суспільства. Закон (далі: Закон Елкера) 13/А. § (3):
Постачальник послуг може обробляти персональні дані, які технічно необхідні для надання послуги, з метою надання послуги. Якщо інші умови однакові, постачальник послуг повинен вибрати і у всіх випадках використовувати засоби, що використовуються при наданні послуги інформаційного суспільства, таким чином, що персональні дані обробляються лише в тому випадку, якщо це необхідно для надання послуги та інші цілі, зазначені в цьому Законі, необхідні, але в цьому випадку лише в обсязі та протягом необхідного часу.
7.3. Стаття 6 (1) (с), якщо рахунок виставляється відповідно до законодавства про бухгалтерський облік.
7.4. У разі примусового виконання вимог, що випливають з договору, Закон V від 2013 р. Про Цивільний кодекс 6:21. § 5 років.
(1) Якщо цим Законом не передбачено інше, вимоги припиняються протягом п'яти років.
(2) Строк давності починається з моменту набуття позовної вимоги.
(3) Угода про зміну строку позовної давності складається в письмовій формі.
4. Угода, що виключає обмеження, є нікчемною.
8. Повідомляємо, що:
• управління даними необхідно для виконання контракту.
• потрібно надати особисту інформацію, щоб ми могли виконати ваше замовлення.
• Ненадання інформації призведе до неможливості обробити ваше замовлення.
Використані процесори даних:
1. Діяльність з обробки даних: Доставка товарів, перевезення
2. Ім'я та контактні дані процесора обробки даних:
GLS General Logistics Systems Угорщина Package-Logistics Ltd.
Тел .: (06 29) 88 66 70
Magyar Posta Zrt. Дирекція обслуговування споживачів 3512 Мішкольц
3. Факт управління даними, обсяг керованих даних: Назва доставки, адреса доставки, номер телефону, адреса електронної пошти.
4. Зацікавлені сторони: Усі зацікавлені сторони, які вимагають доставки додому.
5. Мета управління даними: доставка замовленого товару додому.
6. Тривалість управління даними, кінцевий термін для видалення даних: Триває до завершення доставки додому.
7. Правова основа для обробки даних: Стаття 6 (1) (b).
Хостинг-провайдер
1. Діяльність з обробки даних: Послуги хостингу
2. Ім'я та контактні дані процесора обробки даних:
Websupport, s.r.o. компанії
Головний офіс: Staré grunty 12, 841 04 Братислава,
Тел .: 06 22 78 76 74
3. Факт управління даними, обсяг оброблюваних даних: усі персональні дані, що надаються суб'єктом даних.
4. Зацікавлені сторони: Усі зацікавлені сторони, які користуються веб-сайтом.
5. Мета управління даними: Зробити веб-сайт доступним та належним чином працювати з ним.
6. Тривалість обробки даних, кінцевий термін для видалення даних: Обробка даних триває до розірвання угоди між контролером даних та провайдером хостингу або запитом суб’єкта даних про видалення провайдеру хостингу.
7. Правова основа для обробки даних: стаття 6 (1) (с) та (е) та стаття CVIII 2001 року про деякі аспекти послуг електронної комерції та послуг інформаційного суспільства. Акт 13/А. § (3).