чакр

7 чакр йоги вони відкривають нас світові кольорів. Як тільки ви звернетесь до цих знань, є частина життя, яка спрощується, і ви просто дізнаєтесь, як більше інтегруватися зі своїм тілом, думками та емоціями.

Вони певним чином є скелетом душі: вони підтримують і підтримують її.

Знання про ці енергетичні центри зібрані з індуїстської культури; на санскриті Чакри це означає "колеса незмірної (не вимірюваної) енергії" в нашому тонкому та енергійному тілі; це частина такої реальної структури, як наша нервова система. Так само, оскільки нас не бачать, ми не перестаємо вірити в нього.

Існує сім основних енергетичних центрів, хоча іноді говорять про набагато більше, сьогодні ми зосередимося на 7 центрах, які організовують енергію від основи нашого хребта до кінця нашої корони.

Кожна з чакр буде збирати певний тип енергії. Засвоїти і виразити це у фізичній частині тіла, в а емоції чи думки і значною мірою це забезпечить нам характерні риси нашої особистості.

Енергія - це те, що рухає Всесвітом, а чакри схожі на дорогу чи шосе, де Енергія в нашому тілі.

Чакри, хоча ми і не бачимо їх, очевидні в нашій поведінці, в тому, як ми думаємо і як ми почуваємось, на додаток до управління фізичне та емоційне здоров’я.

Якщо чакри котяться занадто швидко, вони вплинуть на наш пульс, наш дихання та ендокринної системи

Якщо вони котяться дуже повільно, у них мало енергії, ми почуватимемось більш втомленими або ослабленими у відповідній області чакри.

Інтеграція цих Знань допоможе нам прожити життя з більшим емоційна мудрість.

Чакри схожі на спіралі, які несуть енергію в різні частини тіла

Вони можуть варіюватися від надмірних до дефіцитних. В обох випадках енергія невпорядкована, тому іноді вони генеруються блокування енергії.

Ми можемо порівняти це з руслом річки. У кожному ставку, через який він проходить, він може переповнюватись, а може стояти без руху енергії, що тече до його мети - моря. У нашому випадку це було б до повної свідомості, визволення чи самадхі.

Чакри можна гармонізувати вібрація мантр, асан або поз які вимагають згинання та перекручування хребта. Ми звільнимо енергетичні блоки, і баланси будуть позитивно впливати на дві полярності енергії. Є камені, які можуть нам допомогти, аромати, які пов’язують нас із кожною чакрою, медитації, їжа, самостійне вивчення та візуалізація та з вашими знаннями.

Важливість знання 7 чакр

Знаючи цю інформацію, ми маємо карту, щоб орієнтуватися у нашому більш свідомому житті та йти далі всередину., зцілення глибших речей та інтегрування їх у наше буття.

Багато разів симптоми організму підказують нам, про що ми повинні піклуватися

Кожен момент буде унікальним, і ваші потреби також. Візьміть ручку та папір, і давайте створимо цю чудову карту

Ось такі сім основних чакр йоги

1-а коренева чакра або Муладхара - Я приймаю достаток

2-а чакра Свадхіштана - Я отримую те, що пропонує життя

3-я чакра-маніпура - мені подобається те, що я роблю

4-я чакра Анахати - Я дарую і отримую любов

5-й Чакра Вішудха - Я висловлюю те, що відчуваю

6-а чакра Аджна, - я з'єднуюсь з правдою

  • Розташована в центрі голови, на лобі на 4 пальці вище хмуринки
  • Активація від 38 до 42 років
  • Колір Фіалка - мантра ОМ
  • Правила очей, носа, мозку, вух, нервової системи, Шишкоподібної залози
  • Фізичні розлади: головний біль, сліпіння, нічні кошмари, напруга очей, дзижчання, поза зором уваги
  • Психічні розлади: невроз, проникливий аналіз, зневага до всього, що не проходить через раціональний фільтр, проблема пам'яті
  • Якості: воля, рішучість, натхнення, цілісність, інтеграція, перемога над собою, розумова ясність, яскраві та зрозумілі ідеї та думки, мудрість, інтуїція
  • Це гармонує з очна йога, злегка підводячи наші очі до третього ока в медитації або з урахуванням асан
  • Літотерапія: камінь-солярит темно-синій камінь, розблокуйте цей центр. Лазурит допомагає нам зв’язатися з нашим ясновидінням
  • Сутність: м’ята звільняє блокади, долаючи забобони розуму

7-а сакрасрара-чакра - я слідую своєму внутрішньому керівництву

  • Розташована на купі черепа, біля коронки
  • Найактивніший між 43 і 50 роками
  • Різнокольоровий або яскраво-білий _ Мантра АУМ (мм)
  • Він регулює: мозок, череп, нервова система, гіпофіз
  • Фізичні розлади: головний біль, набряк мозку
  • Психічні розлади: фобії, психози, психічна розгубленість, порушення навчання
  • Якості: розуміння, розуміння, спокій і відчуття свободи, коли відчуваєш себе частиною цілого підрозділу, і це змушує почувати себе повноцінним та гармонійним
  • Це гармонізує з хвилинами мовчання, медитацією, прийнятими, також з паломництвами у священні місця, позами на голові, стимулюванням масажами
  • Літотерапія: Аметист це захисно, що з'єднує нас з нашими вищими "я". гірський кришталь Це камінь, який допомагає під час медитації
  • Суть: ладан очищає довкілля, оживляє свідомість і веде його до божественного
  • Харчування: пісне

Готові вирушити в дорогу з оновленою картою? Давайте продовжуватимемо розвиватися та прогресувати у цьому багатому фізичному та духовному світі, виконуючи своє призначення всією наявною енергією. Нехай тече і тече разом із ним.

Якщо ви зацікавлені відкрити більше секретів світу йоги, реєстрація відкрита на Комплексний курс аюрведичного вчителя йоги (RYT 500), який викладає наш викладач та директор Інституту йоги та Аюрведи Педро Арсе Сіфуентес.