Жирна шкіра
Якщо ваша шкіра постійно сяє, якщо ви відчуваєте жирність при кожному дотику, андрогенним гормоном є, мабуть, гусак. Цей гормон посилює функцію сальних залоз - і це призводить до жирної шкіри. На додаток до андрогену, кортизол, який виробляється наднирниками, називається гормоном стресу, також може бути «несправним», тому не дивно, що наше обличчя стає більш жирним під час стресу і на шкірі з’являється більше прищів.
ЩО МОЖЕ ЗРОБИТИ?
Звичайно, найкраще прагнути зменшити стрес. Крім того, не нехтуйте ретельно очищати шкіру: не рідше двох разів на день, вранці та ввечері. Почнемо чистку обличчя з олією для вмивання макіяжу, а потім скористаємося очищаючим засобом для обличчя, що піниться. Потім за допомогою ватного тампона протріть шкіру тоніком для очищення обличчя, а потім використовуйте крем, який підходить вашому типу шкіри. Двічі на тиждень ввечері обережно розтирайте обличчя пілінгом або використовуйте маску, рекомендовану для жирної шкіри. (Не відлущуйте шкіру занадто часто, оскільки ми лише “заохочуватимемо” підвищене вироблення шкірного сала, постійно відлущуючи епідерміс.) Бажано використовувати препарати, що містять саліцилову кислоту, які допомагають лікувати проблему завдяки її протизапальній дії.
Суха і бліда шкіра
Крім усього іншого, жіночий гормон, що виробляється в яєчниках, естроген, також суттєво впливає на вміст вологи в шкірі. Занадто низький рівень цього гормону в організмі може спричинити сухість шкіри. Але забруднене задимлене повітря також сприяє таким проблемам зі шкірою, блідому кольору обличчя та холоду на вулиці взимку та сухому теплу всередині. Сухість шкіри може свідчити про кілька захворювань, наприклад, якщо на додаток до сухої та блідої шкіри у вас трапляються тріщини волосся або нігтів, ви можете запідозрити гіпотиреоз. Проблема є більш серйозною, якщо типова сухість у роті, хронічна втома, втрата ваги - діабет також може бути на задньому плані.
ЩО МОЖЕ ЗРОБИТИ?
Його потрібно зволожувати, всередині та зовні. Окрім споживання великої кількості рідини, добре бути обережним щодо споживання здорових жирів якомога частіше. Їжте якомога більше продуктів з омега-3 жирними кислотами: жирна риба, горіхи, авокадо. Препарати, що містять гіалуронову кислоту, також можуть дуже допомогти, окрім вибору кремів та зволожувачів, які є максимально жирними та важчими за текстурою. Візьмемо, наприклад, масло ши або препарати, що містять вітаміни А, С, Е і В5. І перед нанесенням макіяжу використовуйте первинний крем. Більшість цих рецептур на основі силікону. А різні силікони заповнюють фінальні зморшки, роблять (суху) шкіру більш гладкою - але пам’ятайте, що ці креми лише оптично налаштовують, вони не те саме, що креми проти старіння та зморшок.