1 червня 2020 р адміністратор 0 коментарів
З недавньої історії спостерігалося, що деякі люди в кризових або катастрофічних ситуаціях збільшують споживання тютюну або алкоголю як поведінкову реакцію на стрес, саме тому нижче наведені нижче запитання, які можуть виникнути щодо споживання тютюну.
Чи є у курців більш високий ризик зараження COVID-19?
Тютюновий дим погіршує кілька захисних механізмів дихальної системи, сприяючи появі бактеріальних або вірусних респіраторних інфекцій, що може пояснити, чому люди, які курять частіше, мають такі інфекції, як грип, пневмонія та туберкульоз, серед інших.
З іншого боку, хвороби, які наростають потреба в кисні або зменшити здатність організму правильно його використовувати, несе підвищений ризик серйозних захворювань легенів, таких як пневмонія.
Тому очікується, що курці мають більшу сприйнятливість до зараження новим респіраторним вірусом, який викликає хворобу COVID-19, або страждають хворобою важче.
Крім того, акт куріння або вейпінгу змушує людей неодноразово підносити пальці до рота, збільшуючи можливість потрапляння вірусу через нього у випадку, якщо цигарки або пристрої заражені COVID-19 (традиційні сигарети, електронні пристрої, марихуана сигарети можуть переносити вірус від однієї людини до іншої).
Чи є у курців гірший прогноз, якщо вони отримують COVID-19?
Кинути палити - це завжди найкраще рішення і може бути особливо важливим у цей час, щоб уникнути ускладнень від COVID-19. Відмова від тютюну майже негайно позитивно впливає на функції легенів та серцево-судинну систему, покращуючи здатність пацієнтів реагувати на інфекцію та зменшуючи ризик смерті від COVID-19, враховуючи, що люди з серцево-судинними факторами ризику, такими як гіпертонія, діабет, ожиріння та куріння мають гірші результати для здоров’я та більшу потребу в інтенсивній критичній допомозі.
Рекомендації:
· Киньте палити, оскільки це найефективніший захід, який сприяє поліпшенню стану вашого здоров’я: протягом 20 хвилин після відмови від куріння знижується підвищений артеріальний тиск і частота серцевих скорочень. Через 12 годин рівень окису вуглецю в крові нормалізується. На 2-12 тижні поліпшується кровообіг і робота легенів. У 1-9 місяців кашель і відчуття дихального розладу зменшуються.
Не дозволяйте палити всередині вашого будинку або з відкритим вікном, оскільки мимовільне або пасивне вдихання тютюнового диму також шкодить здоров’ю, особливо дітей, вагітних жінок та людей з хронічними захворюваннями.
Скажіть родині, друзям та колегам, що хочете кинути палити, і попросіть їх допомогти вам у цьому.
Заохочуйте членів сім'ї не палити у вашій присутності.
Виключіть сигарети та попільнички зі свого оточення.
Призначте дату кинути палити і дотримуйтесь її.
· Коли ви кидаєте палити, можуть з’являтися тимчасові симптоми відміни нікотину, такі як тривога, труднощі з концентрацією уваги, дратівливість, нагальна потреба в палінні, головний біль та безсоння, запаморочення тощо.
Щоб впоратися з цими симптомами та відволіктися, ви можете пити воду, жувати жуйку без цукру, їсти фрукти, чистити зуби, робити якісь фізичні вправи або медитацію або іншу діяльність, яка вам подобається.
· Якщо вам потрібна підтримка з боку медичного працівника, телефонуйте Salud Responde за номером 600 360 7777 цілодобово. дня.