@ laura1994 ajeje, ще одна білкова дієта, заснована на споживанні їжі, яку вам насправді не потрібно замовляти, ви можете їсти так само добре з продуктів, що є в кожному магазині. І до речі, однозначно дешевше, ніж продукція VITADU.
Так, я це сам знаю. 🙂 Але якщо я маю зайву вагу, я не ризикну сам. 🙂 ми побачимо, як це буде 🙂
@ laura1994: D Я не знаю, наскільки ти будеш зайвою вагою, але я поклав білок на 27 кг за 4 місяці без будь-яких напівфабрикатів
Привіт, я почав, він іде чудово, мені не потрібно робити фізичні вправи, погане самопочуття. Коли я дізнаюся, скільки я їв раніше, тепер це дешевше і бідніше жирів, які я раніше втрачав у своєму раціоні. Я рекомендую іноземну суперпродукцію
Вітаду - найсмачніша з усіх білкових дієт. Я не тільки біднію, але й насолоджуюся цим.
Я також думаю, мені це смачно, насичує і особливо бідно, за місяць я відкладаю 7 кг, з нетерпінням чекаю і вже ношу речі, в які не вкладався.
Привіт, я хочу дізнатись більше про це і про те, чи немає ефекту йо-йо. Дякую
@arkelia Усі подібні продукти стосуються двох речей. І якщо ви перестанете його їсти і почнете їсти нормально, як раніше, зрозуміло, що з’явиться ефект йо-йо. Найвірніший спосіб схуднути і підтримувати своє тіло - це скорегувати свій спосіб життя - дієта/фізичні вправи - 80%/20%, і вам не потрібні ніякі «чудодійні» продукти, - бо таких немає.
А 7 кг на місяць? Багато і нездорово - тобто, якщо людина, про яку йде мова, не походить з якогось тризначного значення.
@evittam Я знаю, я практикую, але це мені коштує.
@arkelia Не хвилюйся, це нормально, що бувають періоди, коли вага вартує - і я не знаю, як давно ти дотримувався дієти і займався фізичними вправами. Також не потрібно просто дивитись на вагу - це просто цифра. Існує різниця у 2 кг жиру та 2 кг м’язів 😉. Але будьте впевнені, щоб вас не «спокушали» такі речі, як «гарантовані» дієти тощо - це нікуди не веде - лише до інших і ще гірших невдач. 😉
@evittam Я народила в грудні, втратила молоко і займалась спортом з січня. Мені було 80 кілограмів, а зараз мені 59, і це коштує місяць.
@arkelia Ви чудово провели час. Скільки ви вимірюєте? Скільки ти хочеш мати - 40?! У мене 177/76-78, і я буду носити 38. Я максимально задоволений. 😉
Я вимірюю 163 і цього досить. головним чином в області живота і сідниць. На перших пологах у мене залишилося 35 кілограмів і я спустився вниз. зараз я після другого, і гірші дані знижуються, і він набрав лише 25 кілограм.Не знаю, чи не в мене добре . до цього круто. 35 кіло пішло вниз, і тепер я хочу дати 25 кілограмів, щоб у мене було 50. 53 кілограми . У мене багато гарного одягу, і мені шкода
@evittam Meriam 163 і цього досить. головним чином в області живота і сідниць. На перших пологах у мене залишилося 35 кілограмів і я спустився вниз. зараз я після другого, і гірші дані знижуються, і він набрав лише 25 кілограм.Не знаю, чи не в мене добре . до цього круто. 35 кіло пішло вниз, і тепер я хочу дати 25 кілограмів, щоб у мене було 50. 53 кілограми . У мене багато гарного одягу, і мені шкода
Сьогодні о 17:31 • 2 дитини • Відповісти • Надіслати IP • • Правильна помилка
@arkelia Ну, ви вже прекрасно схудли - все одно потрібно кілька кілограмів - останні найгірші. А також потрібно потренуватися-посилитись. 😉
@evittam Я хочу запитати трохи білкового білка?
@arkelia Ні, я не споживав нічого подібного. Тільки L-карнітин перед вправами - і не завжди. 😉 Можливо, це допоможе вам спробувати те, що я пробував (за порадою професора), коли моя вага стояла або зазвичай піднімалася, коли, наприклад, я тренувався 3 рази на тиждень і дотримувався дієти до мети і коли, наприклад, я "згрішила", схудла - намагаюся раз на тиждень давати т.зв. "cheatday". 😉
Я згрішу у вихідні 😀, коли ми підемо на піцу, але я її не дуже їм. все одно нічого
@arkelia Тож десь точно буде помилка - я не знаю, як ти харчуєшся, скільки робиш фізичних вправ. Але дієта або ліки вам точно не допоможуть. І ти теж вимірюєш себе? Бо як я вже писав - вага - це просто цифра. Мені ніхто не хоче вірити, що я важу стільки, скільки важу. Я вже не вирішую вагу. У мене є межа, яку я не повинен перевищувати, і я закінчив. 😉
Я харчуюся 6 разів на день, з них 1,5 вправи, один день легкий, а інший важкий
@arkelia привіт, ніякої дії на цю дієту немає, адже крім дієти, ти навчишся здоровим, коли вуглеводи, а коли білки. ви втрачаєте 5% ваги за 2 тижні, ви важите 59 кг, приблизно 3 кг за 14 днів. Ця дієта орієнтована на жири у вашому тілі, а не на м’язових м’язах. Іноземець допоміг мені відкласти "найгірші ігри" - точильник та стегна. При цьому я харчуюсь нормально, дуже рекомендую. спробуйте vitadu.com і дізнайтеся про швидку допомогу та як схуднути.
Я поклав 12 кг з VITADU. У мене все добре і я почуваюся чудово. Вони пояснили мені в центрі Вітада, що моє тіло, мій метаболізм отримує енергію з моїх жирів. Я цього не розумію, але вони, мабуть, мають рацію, бо я не вправляюся і досить бідний. Не те, що мені було б лінько займатися, але крім роботи та маленьких дітей, я не встигаю. Всім рекомендую.