Ожиріння та надмірна вага часто є наслідком дисбалансу між спожитими та витраченими калоріями, і вони характеризуються ненормальним або надмірним накопиченням жиру в організмі людини. Згідно з Всесвітня організація охорони здоров'я, Обидві умови становлять епідемію, і саме з цієї причини 12 листопада було встановлено як Всесвітній день боротьби з ожирінням для запобігання та скасування цих захворювань, які страждають на половину населення у всьому світі.

день

Хоча не однаково страждати надмірна вага що ожиріння, Обидва умови призводять до проблем зі здоров’ям і дозволяють появу інших неінфекційних захворювань; у разі надмірної ваги загальний холестерин і артеріальний тиск підвищуються, а ризик серцевих захворювань зростає; в той час як ожиріння серйозно збільшує шанси серйозного серцево-судинного ризику, особливо високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину та діабету. Це може призвести до серцево-судинних захворювань, проблем із суглобами та деяких видів раку, і це є причиною того, що щорічно по всьому світу помирає 2,8 мільйона людей.

Щоб визначити, чи відповідає людина будь-якому з цих описів, існує Індекс маси тіла (ІМТ), який є загальновизнаним критерієм розрахунку навіть ВООЗ, хоча його не можна вважати точним, оскільки він не враховує вік, стать та відсоток жиру в організмі по відношенню до м’язової маси.

ІМТ отримують шляхом ділення ваги людини на зріст у квадраті (його також можна швидко розрахувати на деяких спеціалізованих сайтах, ввівши ці значення в пошукову систему).

Ті, хто набрав бали від 18,5 до 24,9, вважаються нормальною вагою; від 25 до 29,9, надмірна вага; і після 30, ожиріння.

Індекс маси тіла (ІМТ)

  • Низька вага: менше 18,5
  • Звичайний: 18,5 ? 24.9
  • Надмірна вага: 25,0 ? 29.9
  • Ожиріння: + 30,0