Більшість рішень ми приймаємо автоматично. Навіть запровадження бюлетеня на виборах є швидше емоційним та інерційним, ніж рефлексивним.

рішення

Щодо їжі, Ми навіть не усвідомлюємо, що, можливо, приймаємо рішення, це також пояснило б, чому дієти так часто не справляються.

Рішення за 24 години

Не усвідомлюючи, що це мотивує, або не ретельно обмірковуючи, ми вирішуємо приймати рішення під час їжі. Але багато разів ми навіть не усвідомлюємо, що приймаємо рішення.

Ось таке дослідження виявило, в ході якого учасникам пропонувалось відповісти, скільки харчових рішень вони приймали на день. Його відповідь, у середньому, була чотирнадцять рішень.

Однак коли одні й ті ж люди змогли уважно стежити за прийнятими ними рішеннями, тоді середнє значення зросло до 227.

Як воно в ньому рясніє Келлі Макгонігал у своїй книзі Автоконтроль:

Вони усвідомлювали, що прийняли понад 200 рішень, і ця сума не більше, ніж те, що пов’язано з їжею. Як ви збираєтеся керувати собою, якщо навіть не знаєте, чим потрібно керувати?

У другій частині дослідження проаналізовано 749 інформативних коментарів контрольованих польових досліджень. Хоча люди переїдають на 31% більше їжі в результаті отримання перебільшеного екологічного сигналу (велика миска, велика ложка тощо), 52% заперечують, що їли більше, а 45% пояснюють це іншими причинами (наприклад, голодом).

Ці дослідження виділяють два ключові моменти: перший, ми знаємо лише про частину харчових рішень, які ми приймаємо. По-друге, ми не знаємо, як наше оточення впливає на ці рішення, або ми не готові це визнати.