Я намагаюся встати раніше кілька днів. Я ранній птах, я завжди був таким, і мені ідеально лягати спати близько одинадцятої вечора, засинати з книгою в руках і вставати до шостої. але оскільки я не єдиний господар свого часу і сну, все ускладнилося, і мені здається, що я скотився в такий зручний механізм, коли встаю залежно від того, коли лягаю спати, скільки сплю, і особливо як я добре сплю! (Я встаю знову пізніше сьомої години - мені не загрожує сім чи тридцять ранку, бо тут у мене Кібліка, який серйозно сприйняв неспання сім'ї!)
першого ранку я зробив принципову помилку; Я залишив дзвінкий мобільний телефон на кінчиках пальців. амінь. Я вимила. Я повернувся на інший бік із жахливим гарним відчуттям, що я чиню опір будильнику. га!
наступного дня я знову встановив будильник занадто далеко, і коли почув, як він дзвонить, було добре, що я не вбив себе, коли втік, щоб вимкнути його, перш ніж решта членів родини прокинулася. Я не мав би багато цього рано вранці!
кожному, хто запитує, яка користь для здоров’я від раннього прокидання, навіть не змушеного, я відповім правильне питання! мабуть, жодного.
але я люблю свій ранковий ритуал і скупий на нього, я люблю насолоджуватися ним самим.
крім цвірінькаючих птахів, тиша. Я відчуваю себе частиною природи, однією Божою істотою. Я відчуваю власне дихання та серцебиття. відчуваючи, що у вас цілий день попереду, думаючи про речі kt. Я хочу зробити вдень, сісти поснідати, випити чашку кави, спостерігаючи схід сонця, і це чудове зворушливе почуття вдячності за все: за новий день, для сім’ї, кт. Він і досі задоволено спить за те, що я.