Я приголомшений. У Informativos Telecinco вони щойно розповіли анекдот новин про те, що мер Хетафе з'явився на телебаченні (анонімно як Джон) реклама методу схуднення з каталонської клініки. Вони також сказали, що за допомогою цього методу ви можете втратити до 1 кг на день (sic). Ну вибачте, але я не вірю в це, і поясню чому.

день

Анекдотичні новини, як це з’явилося в інших ЗМІ, звучать так:

«Лікування коштує між 3000 і 5000 євро. Цей метод експериментували близько 30 людей, які програли від 3 до 15 кілограмів за 20 днів, як пояснив лікар під час презентації ".

Для початківців від 3 до 15, на мій погляд, вилка занадто велика. Це змушує запідозрити, що одна з крайнощів може бути перебільшеною.

Метод в основному складається з припинення прийому їжі та годування через зонд у носі. Але припустимо ми максимізуємо втрату ваги, Давайте поставимо себе в самий крайній випадок: перестати їсти поживну їжу, абсолютно нічого.

Отже, протягом перших кількох днів організму було б потрібно тягнути накопичений жир у жировій тканині (те, що ми зазвичай хочемо усунути), щоб витягнути енергію, необхідну для підтримки метаболізму.

Скільки це енергії? Ну, залежно від людини (стать, вага, фізичні вправи тощо) від 1500 до 2500 ккал. А жирова тканина, чудовий запас енергії, дещо зберігає

7500 ккал на кожен кг жиру.

Тобто, в найгіршому випадку, давайте покладемо витрати 2500 ккал на день без годування, вони були б втрачені близько 0,3 кг щодня.

Це питання балансу маси та енергії: ніхто не може втратити більше 0,3 кг жиру на день ... якщо окрім того, що нічого не їдять, вони пробігають близько 10 км на день, що, мабуть, не рекомендується в цих умовах; крім того, що, за словами доктора Мануеля Санчеса у відео, перші дні вони тримають тих, хто вирішив пройти це лікування,.

Очевидно, що зонд забезпечує деякі поживні речовини (якщо ні, то організм в кінцевому підсумку буде виробляти кетонові тіла тощо), давай, ти був би голодуючий буквально) так нормально є очікуйте втратити менше 0,3 кг на день. У випадку, якщо повідомляється про втрату 3 кг за 20 днів, повідомляється в середньому 0,15 кг на день, що є логічним, і я вважаю можливим.

Але 15 кг за 20 днів - це 0,75 кг/день, більш ніж вдвічі перевищує максимальну добову втрату жиру. Тож мені шкода, але я не вірю в це.

Звичайно, при такому екстремальному методі маса тіла зменшиться не тільки через втрату жиру, але і рідини. Але на мій погляд вважати обманом вважати "втрату ваги", оскільки після відновлення нормальної дієти вони здебільшого відновляться.