Ілюстрація світу

втрата

МАДРІД. - Для тих, хто страждає ожирінням, втрата лише кількох кілограмів зазвичай засмучує, оскільки вимагає великих зусиль, а його естетичний вплив незначний. Однак переваг помірної втрати ваги у серцево-судинному здоров’ї ожиріння є багато, навіть коли вони відновлюють частину втрати ваги, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі “Journal of the American College of Cardiology”.

Показано ожиріння подвоює ризик розвитку серцевої недостатності вдвічі, оскільки це сприяє появі аномалій у серцево-судинній структурі та у роботі серця.

З цієї причини група дослідників на чолі з Лізою де лас Фуентес, професором Вашингтонського університету. Луї (США) та кардіолог з єврейської лікарні Барнса вирішили дослідити серцево-судинні наслідки, які мали б пацієнти з ожирінням. помірне зниження ваги (від 5% до 10% маси тіла) та a можливе відновлення втрачених кілограмів час після.

Для дослідження дослідники взяли вибірку з 60 осіб із ожирінням, з яких 46 закінчили дворічний період спостереження. Їх вік коливався від 22 до 64 років, мали показники маси тіла від 30 до 44 (понад 30 відображає легке ожиріння, а понад 40 є ознакою захворюваності на ожиріння), і вони не були кандидатами на операцію для схуднення. Вага (наприклад, шлунковий шунтування) або шлункова смуга).

Хоча жоден з учасників не мав явних клінічних ознак серцевої недостатності (задишка, кашель або накопичення рідини) або не приймав препарати, що знижують рівень холестерину, третина з них лікувалася від гіпертонії.

Окрім того, завдяки вдосконаленій ехокардіографії та ультразвуковому дослідженню дослідники виявили, що він м’який виявлена ​​коронарна дисфункція в учасників.

Під час дослідження пацієнти дотримувались двох типів дієти: один з низьким вмістом вуглеводів, а другий з низьким вмістом жиру. Жінки споживали від 1200 до 1500 калорій, а чоловіки від 1500 до 1800. Крім того, їм доводилося присвячувати фізичним вправам (переважно ходьбі) близько трьох з половиною годин на тиждень.

Як правило, найбільша втрата ваги була зафіксована протягом перших шести місяців програми, коли учасники втратили до 9% від початкової ваги. Однак максимальна користь для серцево-судинної системи була виявлена ​​через довгий час після досягнення втрати ваги, причому найвищий рівень поліпшення спостерігався між 12 і 24 місяцями після початку дослідження.

Серед прогресу, досягнутого учасниками, було зменшення товщини вінцевих м’язів, поліпшення насосної та релаксаційної функції серця (поліпшення ризику коронарної недостатності) та зменшення товщини стінок карутиду (уникаючи утворення нальоту в ньому). Крім того, рівні тригліцериди та холестерин пацієнтів також покращився.

"З часом ожиріння викликає аномальне потовщення вінцевих м'язів, оскільки серце повинно докладати більше зусиль, щоб перекачувати кров по всьому тілу", - пояснює де лас Фуентес. "Наше дослідження припускає, що з часом серця людей, що страждають ожирінням, можуть втратити частину здатності перекачуватися і розслаблятися, що призводить до серцевої недостатності". Але ця робота свідчить про те, що, схуднувши, люди можуть повернутися в минуле і домогтися омолодження коронарної функції.

Переваги, незважаючи на збільшення ваги

Однак через рік після початку програми більшість учасників повільно повернули частину набраної ваги, хоча і не всю, оскільки через два роки вони втратили в середньому чотири кілограми від початкової ваги. Однак, незважаючи на відновлення ваги, наприкінці дослідження деякі переваги для серцево-судинної системи, досягнуті в процесі, все ще зберігалися (хоча і в меншій мірі).

"Втрата двадцяти фунтів для деяких людей може здатися величезною річчю, але ми показали, що навіть схуднення може призвести до коронарні та судинні переваги"Пояснює дослідник." Важливо усвідомлювати, що можна обирати досяжні цілі і поступово працювати над ними. Для покращення коронарної функції не обов’язково скидати більше 20 кілограмів ".

"Крім того, пацієнти мали можливість вибору між дієтою з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру, і таким же чином отримали хороші результати, що служить заспокоєнню людей, які віддають перевагу тому чи іншому режиму", - сказав де лас Фуентес .

Нарешті, цей експерт підкреслює важливість цієї роботи як демонстрації того, що дієта та програма фізичних вправ для помірного схуднення можуть дещо покращити здоров’я коронарних судин особливо актуально для пацієнтів, які не обирають операцію для схуднення.