@ обговорювати мене, наприклад! і кут нахилу, і темп, і серцебиття, і все інше. 🙂 і особливо цілий кілограм на день .
@lorela ДЯКУЄМО за ваш внесок. в рамках дебатів = я скоригувався за допомогою mm - "місцевості" навколо нашого будинку, і взагалі я не вирішив розминку чи крок після активності і вже серцебиття тощо, я пітнів лопатою та граблями, мітла та фурік, а з мм ми дуже сміялись, бо часом ми були схожі на Пат та Мата 😀. Я зробив себе, я також відчув деякі м’язи, я також зробив мозоль на долоні, але це було в 100 разів краще, ніж піт для чоловіка. Сподіваюся, ми знову повторимо наш виступ “Pat and Mat” .
babulky, у нас останній тиждень + 1 день попереду, і ми вимірюємо, що зважуємо, тож давай програємо 🙂. приємного тижня для всіх 🙂
@davita точно, якщо у вас також є можливість борознитися вдома, то у вас є ідеальні передумови для того, щоб бути моделлю 🙂))
Я вітаю і мені подобається ця приємна дискусія 🙂
@davita Так так 🙂. Немає необхідності вирішувати зайві серцебиття, я думаю, що важливіше регулярність і особливо вправи/пересування з радістю та смаком.
А сміх і гарний настрій для схуднення теж дуже корисні 😉, і я маю на увазі це серйозно.