ваги

Франциско Віра

Що я можу сказати про себе? Я дуже стурбований здоров’ям і погоджуюсь з ним: я не палю, не п’ю, не вживаю наркотики, я дбаю про техніку, яка повинна прослужити все моє життя, і я намагаюся вести здоровий спосіб життя.

Про цей блог про здоров’я

Блог про здоров’я, красу та добробут: опис натуральних добавок, продуктів, що виконують нутрицевтичні функції, сексуального, психічного та фізичного здоров’я.

Завжди почувайся добре

Цілі року мають дуже чіткі цілі з точки зору того, до чого він торкається. Навесні "пора прийти у форму", щоб показати свою долоню в басейні. Влітку "пора відпочити" і провести "лос квінтос" дуже круто на терасі біля пляжу або на відкритому повітрі в місті.

До цього часу ми все ще зберігаємо той «тіпіто», який отримуємо від швидких дієт, прогулянок або роздавлення себе під час спінінгу, і «час це показати».

Наприкінці літа ми вже починаємо помічати щорічну метаморфозу, закриваючи блискавки і намагаючись знову надіти джинси, але нам все одно не потрібно "хвилюватися". Ми відкладаємо шкалу в сторону і робимо, як страус: якщо ми не дивимося, його не існує. і ми думаємо: ну це зима. З широким светром або з тим темним піджаком я прекрасно ховаюся, і тоді трапляється неминуче: приходять стрибуни ... Ах! Мости. Ви повинні ними дуже добре скористатися. Міст 12 жовтня, міст усіх святих (або те, що зараз вони наполягають називати «Ялохуїн»), а пізніше, з мостом конституції, лунають перші колядки, а решта, краще не згадувати про це.

Інвентар руйнівний

З «новорічними святами» ми їмо без голоду, п’ємо без спраги і їмо так, ніби в світі більше ніколи не буде їжі. Вони вкладають нам в очі полворони. Підемо туди, куди йдемо; скрізь є підноси з солодощами і звичайно ... страви з друзями та колегами. Харчування - це не їжа, а напад на наше здоров’я. І пити ... пити алкоголь, ми навіть більше не розмовляємо.

Святвечір закінчується, а наступного дня - Різдво, і той, хто найбільше і найменше, зустрічається зі своєю сім'єю, щоб з'їсти гарне рагу, де рагу - це привід продовжувати з закусками, сміхом, добрим вином, полворонами, марципаном, медовими пиріжками, нуга (за місцевими звичаями) та вічний після обіду.

Не минуло тижня, а на нас чекає новорічна вечеря з більше смаколиків та солодощів, і після ночі «ми не знаємо, що ми ввели в організм і що обробляє наша печінка», пора їсти з родиною чи друзями (або обома) ..., але тим часом наступає переддень Нового року та Новий рік, більше їжі, більше друзів та багато іншого ... На даний момент організм більше не може цього терпіти. Між прийомами їжі та розладами ми просто хочемо, щоб канікули пройшли і повернулися до «святої рутини», але ... це ще не закінчилося. Ботанік Роскон залишається! Гей, роскон де Рейес! ...

Коли день роскона настає, у нас вже немає фігури, щоб похвалитися. З цього моменту починається проблема сумління, яка триває до весни, коли дні довші, і ми знеохочуємось. Ми вже хочемо проводити час на вулиці і хочемо бути красивими, але ми не відчуваємо себе красивими. Саме в той момент, це коли ми хочемо швидко схуднути і «час знову сісти на дієту», і ми шукаємо найшвидшого чи наймоднішого на той час. І цикл починається знову.
Так рік за роком. Нам вдалося скинути 5 кілограмів на основі дієти, але протягом року ми набрали 7 з ненависним ефектом відскоку і додали для наступного, бо не маємо часу.

Як це зробити зворотним?

- Перш за все, нам не слід ходити на диво-дієти. Нестача якісних поживних речовин змушує наш організм споживати себе, щоб забезпечити себе більш якісними харчовими елементами. Ми втрачаємо форми тіла, оскільки форми надаються м’язами і нежирною клітковиною.

- Добре харчуючись, щоб організм не жертвував діючими тканинами, він лише споживає запас жиру. Для цього ми повинні перепрограмувати наш метаболізм і перевиховати його.

- Поважаючи наше тіло, бо воно буде супроводжувати нас до останнього дня нашого життя.

- Насолоджуючись усім, але в міру. Наша філософія повинна змінитися. Коли спостерігаються позитивні результати, людина має намір бути більш відповідальним і більш шанобливим до свого тіла.

Рішення?

Вам потрібно вилікувати зараз і не чекати перших променів сонця.

Існує лінія харчування з дуже низькою калорійністю (248 Ккал на прийом їжі), але з усіма поживними речовинами, необхідними організму, щоб воно споживало лише ті жири, які організм резервує, і не руйнувало клітковину і м’язи. Це лінія Shape від Juice Plus +. Ця лінія контролю ваги також підтримується продуктом, завдяки якому наше тіло виділяє більшу кількість лептину (гормону ситості) і меншої кількості греліну (гормону голоду).

Це не "диво-дієта", а скоріше спосіб перепрограмувати наш метаболізм. Вони є добавками, які складаються з натуральних інгредієнтів і підходять для веганів.

Ця лінія харчування розроблена вченими. Це розумний спосіб вирішити проблему, яку викликає стільки комплексів і стільки проблем зі здоров’ям, а саме: ожиріння або надмірна вага.

Ми виконуємо дві цілі: ми втрачаємо вагу і одночасно очищаємось від усіх токсинів, які наш організм зміг метаболізувати.