Новий спосіб схуднення звучить як наукова фантастика. Ви можете отримати у спортсмена метаболізм і апетит до фізичних вправ?
Надалі ми не матимемо такої проблеми схуднення, як зараз, це навіть спрацює без особливих зусиль. Дослідники відкрили новий спосіб, який буде працювати для тих, хто не хоче пітніти через день у тренажерному залі. Але, звичайно, ефект руху покращується.
Про що це?
Виявлено та визначено нові дослідження бактерії, які живуть у мікрофлорі кишечника елітних спортсменів, і які сприяють їх швидкому метаболізму та сприяють досягненню чудових результатів.
Цікавою знахідкою є той факт, що ці бактерії відсутні в кишечнику ледачих людей, які часто страждають від надмірної ваги або ожиріння. Якби вони «виштовхували» бактерії з кишечника спортсменів у шлунково-кишковий тракт ледачих, покращився би не тільки їх обмін речовин, але і ефект фізичних вправ - вони швидше досягли б результатів і, таким чином, швидше схудли.
Бактерії Veillonella
Тип бактерій, який вчені Центру діабету Джослін виявили в кишечнику спортсменів, називається бактерією Veillonella.
Вони виявляються у спортсменів завдяки перетворенню молочної кислоти під час тренування та коротколанцюгових жирних кислот. Організм також використовує молочну кислоту для поліпшення фізичних вправ - тобто для більшої фізичної активності.
Зброя проти ожиріння та діабету
"Збільшення фізичної активності є сильним предиктором загального стану здоров'я та тривалості життя, а також захистом від серцево-судинних захворювань, діабету", - сказав д-р Олександр Костич.
Він стверджує, що бактерії, що живуть у кишечнику спортсменів, можуть бути перетворені на пробіотичну харчову добавку, доступну широкому загалу. Однак більш реально пересадити бактерії з травного тракту спортсменів безпосередньо в кишечник інших.
Окрім поліпшення обміну речовин і прискорення ефекту від фізичних вправ, це буде важливим захистом від хронічних захворювань, включаючи діабет.
З Бостонського марафону
Дослідники працювали зі зразками бігунів Бостонського марафону в 2015 році та порівнювали їх із зразками мікрофлори людей, які працюють на сидячих роботах. Бактерії Veillonella дуже рясно з'явилися в кишечнику бігунів відразу після закінчення марафону.
Це вся молочна кислота, яку наші м’язи виробляють під час сильних фізичних вправ, і ці бактерії використовують її як основне джерело їжі. Чим більше у вас молочної кислоти, тим більше м’язової втоми ви відчуваєте, але ви позбавляєтесь від неї швидко - тоді ви можете робити фізичні вправи більш інтенсивно.
Ви докладаєте максимум зусиль для схуднення, але остаточний ефект досі не настав? Ви можете виявити одну з наступних причин, і ваша проблема буде вирішена: