Немає більш дорогих процедур та препаратів.
Ефект Джоджо до побачення і шарф.
Відкрию вам секрет. Секрет, який дивився на мене у дзеркалі випробувальної кабінки, де я просто приміряв купальник. Купальник, який продавець сказала, що для мене буде великим. Спочатку з дзеркала вистрибнув тотальний жах. Мій купальник був МАЛЕНЬКИЙ.
А потім із цього жаху визирнуло щось, що я назвав Сильна мотивація.
І це Сильна мотивація це насправді обіцяно Секрет. Поки я не потиснув руку сильній мотивації, я навіть не міг втратити ковдру. Навпаки, я все ще росла в ширину.
Ви говорите собі: «Яка дурниця!» Ви щодня говорите собі, що хочете схуднути. Зрештою, це мотивація - і досить сильна, чи не так? Ви розповідаєте це по-різному своїм коханим, друзям - просто кожному. Ви говорите це своїм зауваженням, що звикли, що вже не буде краще, що ви почуваєтесь добре і такий сволоч. Ви говорите про це з дієтою, яку ви можете змінювати повільно так само швидко, як і нижня білизна. Про вправи, про відвідування різних збіднених програм. Про початки та кінці зусиль. Що це неможливо і що ви почнете завтра, через місяць. Я дам вам запитання. Ви там досить бачите Сильна мотивація? Тож я ні. І я знаю, про що кажу.
Я подав у відставку. Я обгрунтовував відмову від ваги та фігури за віком, схильністю сім'ї та. зрештою, я зрештою почуваюся добре. Це, особливо останнє, було не зовсім правдою, але я мужньо ігнорував диявола та біль у тілі.
Одного разу я опинився у відпустці з друзями. «Гелушка, що ти зробив із собою!» - жахнувся мій друг, коли я сором’язливо роздягнувся в купальнику. І це була ставка. За півроку я скину 10 кг. Я негайно погодився. Я знав, що 10 кг - це саме те, що мої щиколотки проклинали мене з набряком, проти чого протестував мій травний тракт, а мої хрести кричали і з болем привертали увагу до себе.
Я кинувся на планування, пошук варіантів вправ, дослідження де. Через півроку я опинився переможеним. Руці ваги не дозволялося рухатись на кілька ковдр нижче, так що за мить вона весело стрибнула ще раз настільки вище!
Де була проблема? Так, ти здогадався. Не вистачало Сильної мотивації. Вона вийшла з-за дзеркала, приміряючи купальник для чергових канікул.
Лише тоді справа почала рухатися.
Ви хочете схуднути? Не вдається? У мене для вас домашнє завдання - вивчіть свою мотивацію до схуднення. Чому ви насправді хочете схуднути?