ІМТ - це індекс, який обчислюється щодо зросту та ваги людини. Він був визначений в 1997 році як стандарт для оцінки ризиків, пов’язаних із зайвою вагою та ожирінням. Нормальний ІМТ становить від 19 до 24,9. Нижче 19 мова йде про "худорлявість", якщо йому 25, це говорить про зайву вагу, а якщо йому 30, це говорить про ожиріння. В останніх випадках рекомендується худнути або худнути.

втрата

ТІСЛІСТЬ - це постійний і стабільний стан людини, яка худа (худа) без жиру чи м’яса. Це виявляє a недостатня вага, тобто: “дуже слабка вага” (ІМТ менше 19). Тонкість - це стан встановленого та тривалого витончення.

СУЖЕННЯ означає зменшення індексу маси тіла (ІМТ) методами та прийомами прогресивної втрати ваги; модифікація силуету в цьому процесі є не що інше, як наслідок і не обов’язково першою мотивацією: це випадок із людьми, які медично визначені як ожиріння та у тих, хто із зайвою вагою становить ризик для здоров’я. Для схуднення недостатньо лише фізичної активності, щоб схуднути, оскільки для швидкого отримання видимих ​​результатів необхідні значні фізичні витрати, які можуть призвести до інших довготривалих труднощів. З іншого боку, розумні фізичні навантаження є суттєвими для супроводження дієти або для підтвердження хорошого прогресу щодо модифікації дієти.

ВСІ ТОЛЬКОСТІ НЕ ОДНІ
Існують різні типи худорлявості: локалізована худорлявість (аміотрофія), регіональна, загальна та худорлявість, пов’язана з порушенням харчування. Крім невідповідних харчових звичок, худорлявість, пов’язана з розладом харчової поведінки, включає також психічну анорексію, анорексичну булімію та всі інші анорексії, пов’язані із захворюваннями.

ПСИХІЧНА АНОРЕКСІЯ: це дуже глибока медична проблема; воно потребує оцінки фахівця. Іноді це пов’язано зі страхом їсти, набирати вагу і страждати ожирінням.

БУЛІМІЯ, ЯКА ІСНУЄ В АНОРЕКСИКІ: мова йде про вживання значної кількості їжі, яку негайно вирве. Наслідки: відсутність збільшення ваги, гідроелектричні зміни; тобто порушення мінерального індексу в крові, іноді це може посилюватися проносними засобами, щоб не набрати вагу. В інших формах анорексії хвороба є причиною схуднення.
Непатологічна худорлявість (конституціональна худорлявість) - стабільний стан; не пов'язаний з будь-яким розладом, людина така і нічого не можна зробити.
Патологічна худорлявість збільшує ризик різних захворювань та інфекцій. Люди з дуже низькою вагою страждають на остеопороз.

ЯК НАБІРИТИ ВАГУ?
Перше, що потрібно зробити: їсти більше (не переповнюючи) або правильно харчуватися під наглядом фахівця з харчування.
У випадку конституційної тонкості це досить складно; можна збільшити харчовий раціон, але дуже важко набрати вагу; оскільки все працює так, ніби організм негайно спалює все те, що до нього вносить внесок, або ніби воно не закріпило поживні речовини. Для цього немає спеціального лікування.
Що стосується психічної анорексії та булімії, то лікування засноване на нутрітерапія та психотерапія.
У випадках серйозних захворювань, звичайно, найкращим буде лікування первинної причини. Однак існують продукти харчування та ліки для стимулювання апетиту.
Кінезіотерапевт може вилікувати аміотрофію завдяки перевиховання.