kitchari

Якщо у нас є трохи часу, щоб схуднути за кілька годин до кітчарі, ми зможемо замочити боби маш - це допоможе вам схуднути за допомогою травлення китчарі. Якщо у вас дуже важко перетравлювати квасоля, ви можете трохи схуднути кітчарі за допомогою квасолі маш - але насправді це дуже мало хто потребує.

Нагрійте гі в каструлі на середньому вогні, потім додайте насіння гірчиці - нехай воно втратить кітчарі або зніміть його з вогню, щоб інші спеції не пригоріли, коли ми їх помістимо. Потім додайте кмин, шарнір та імбир, посипте куркумою, і ви можете швидко додати рис, щоб схуднути китчарі квасоля маш, потім добре перемішайте, щоб рис і манг добре змішалися зі спеціями.

Додайте для схуднення кичарі у воду і кип’ятіть без кришки протягом 5 хвилин. Тоді давайте заощадимо і надіньмо на неї кришку від кітчарі для схуднення, лише крихітну китчарі для схуднення, яка залишає пар.

Варити до розм’якшення - приблизно Це справді здорова їжа для схуднення через ожиріння, смачна, дуже поживна і легко засвоювана - невід’ємна частина аюрведичного способу життя. Рис і мангбаб також худнуть за допомогою кітчарі та якості охолодження в аюрведичному плані.

  • Краща втрата ваги розділена
  • Пізно, але все ще вчасно, Аюрведа мудро: Наслідки лікування китрі Бхакті Кутір
  • Дієта кухаря кічарі
  • Опубліковано Réka Gáborjáni. У епоху змін ми фактично позбавляємося своєї попередньої ідентичності, приховуючи деякі з наших фіксованих уявлень про себе.
  • Перевірте свій індивідуальний підбір дієтичного гороскопу
  • Втрата ваги без дієти клокманлади

Рис та мангбаб разом із повноцінними китчарі для схуднення забезпечують ваше тіло білком, і всі аюрведичні типи тіла для схуднення китчарі мають сприятливий ефект. Ця проста цілісна їжа живить всі тканини тіла. В Аюрведе дієту китрі можна застосовувати при більшості захворювань та в різних очисних процедурах для відновлення балансу вашого тіла.

Кітрі забезпечує дуже хорошу енергію для схуднення і має омолоджуючий ефект. Ви можете варіювати приправу на свій смак, тому вона дійсно різноманітна, і завдяки цьому ви ніколи не будете нудьгувати: Ви можете скласти приправу відповідно до своєї аюрведичної статури.

Ви можете знайти багато рецептів китрі в Інтернеті. Ви можете прочитати про декілька інгредієнтів жовтого горошку, сочевиці та процесу приготування.

Кітчарі для схуднення виготовляється з аюрведичних бобових китрів і рису басмати - і не містить овочів. Ще одне важливе правило - готувати інгредієнти разом - ви знайдете рецепти, де все готують окремо, а потім складають, але це насправді не традиційні аюрведичні китрі - це просто різні страви на тарілці.