корови

Завдяки різним тенденціям та дієтам сьогодні ніхто не здивований, коли замість молока ми готуємо в ресторані нашу каву з рисом або мигдальним молоком.

Навіщо пити рослинне молоко? Незаперечною перевагою рослинних молочних напоїв є те, що вони мають менше жиру, ніж звичайне коров’яче молоко, і не містять холестерину.

Втрата ваги - гіпноз

Вони також містять трохи клітковини, хоча мало для полегшення схуднення, щоб сприяти нашому щоденному споживанню клітковини. Ще одним аргументом на користь рослинних молоків є те, що віддаючи перевагу рослинній їжі перед їжею тваринного походження, ми можемо багато чого зробити для стійкості нашої планети.

Звичайно, ми лише захищаємо природу та наше довкілля, ми не будемо худнути. Якщо ми приймаємо рослинне молоко - і ми зараз не говоримо про овочеве молоко домашнього виробництва - це основне правило - дивитись на перелік інгредієнтів. Деякі рослинні молочні напої містять більше калорій і вуглеводів, ніж коров’яче молоко. Для початку виключіть продукти, що містять доданий цукор.

Дивно, але значна частина напоїв з рослинним молоком застрягла на ситі. Рідко серед продуктів, які не містять цукру, ви знайдете ароматизований трав’яний коров’ячий шоколад для схуднення, фундук, коров’ячий вагу, банан. Зверніть увагу, що перелік інгредієнтів не обов’язково включатиме назву цукор, але може включати: фруктозу, глюкозу-фруктозу, мальтодекстрин тощо.

Будьте обережні: злакові молоки, напр. Для порівняння, я зібрав коров’яче молоко та деякі найпопулярніші рослинні замінники молока, важливі енергетичні та харчові дані, давайте подивимось, які відмінності має втрата ваги корови!