- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт! Мені 16 років 150 см оголеною. вага = 55 кг
Ціль = 35 кг
Але я сам не можу дати жодної поради?
ну спасибі
35 кг. Ти серйозно?
@ paja525 пам'ятайте в першу чергу! У вас хороша вага, 35 - це трохи. це вже хвороба
Ти здурів? Це жахливо низька вага
@dskjhfdlkdjhl привіт я маю на увазі як ходячий м'яч
@ beky1813 mhm до метра 50 просто я думаю
@ paja525 ні, це страшенно мало, навіть не 40, ти заробляєш на якісних проблемах зі здоров’ям
@ beky1813 ми все одно помираємо 🤷🏽♀️ Ми просто ходимо по трупах, навіть якщо це звучить хворобливо
@ paja525 поставив це на 45. Це було б непогано - 10 кг у вашому віці схуднуть, якщо ви додасте регулярні фізичні вправи і виключите дурниці з дієти. Потрібно не сповільнювати метаболізм, а їсти здорові речі - біле м’ясо, рибу, салати, хліб із непросіяного борошна, відсутність фаст-фуду, чіпси, що-небудь тощо.
@ paja525 вагою 55 кг ти ледве схожий на м'яч. Якщо вам не подобається ваш характер, тоді потренуйтеся. Можна завантажити різні відео, напр. Джилл Майклз, ти сформуєш свою фігуру, але 35 кг, а то й 40 кг, це мало, особливо ти не маєш дієти, бо ти просто зіпсуєш травлення, ти ще в стадії розробки, крім того, тоді кілечка буде повернись до тебе з уроками.
@ paja525 коли ти думаєш, коли ти йдеш блідий, опадаєш, менструація зникає, я починаю втрачати волосся, потім напис
@dai Я пересуваю переважно овочі і не худну !
@dskjhfdlkdjhl, але коли я одягнений, це не так вже й погано, але коли я йду до купальника fuuuha
@ paja525 привіт, моя дев'ятирічна дочка важить 36 кілограм, а 11 років 51 кілограм (158 см). Тож не будьте безглуздими, можливо, скиньте два-три фунти і більше, або взагалі.
Я просто так хотіла.
@ jana005 Я не кажу, що хочу бути анорексичним, але це приємна вага. У мене є два приклади скрізь жири
@ paja525 однозначно ні. Вибачте, але якщо ви здорові, ви рухаєтесь і здорові, тому вам доведеться схуднути. Можливо, вам погано, ви п'єте мало води або помиляєтесь у харчуванні.
Я розумію трохи 55 кг на такій висоті, але в той же час там можна побачити кожен кілограм. Якщо він дійсно дотримується всього і не худне, зробіть перевірку щитовидки
@dai У мене вона в мінусі
@ jana005 але вона 150 см, а не 160. Моя 154 см і 45 кг. Це просто.
@ paja525 що ти в мінусі? Якщо ви хворі, то вас лікують?
@dai štitnu Я ще не їду
@ paja525, але 36 кіл насправді страшенно малий.
Якщо вам вдасться скинути три кілограми і сформувати трохи фігури, то це буде добре. І точно не худнути
@ jana005 так метр 50 Я вже пару років і мав 35 кг Мені подобався, тільки мама постійно кричала на мене, щоб я набирав вагу.
@dai Я не знаю, але мені здається навіть 45кіл маленьким. Але характер у кожного різний.
Але 36 фунтів - це вже анорексія у віці шістнадцяти років
@ jana005 Мені все одно доводиться худнути
Краще вправляйте розумніше.
@ paja525, тож ви, мабуть, десь помиляєтесь. Яка вправа?
Привіт, вибачте, що залишаю вас поганими, але я все ще перебуваю в стадії розробки, тому я не знаю, про що ви спекулюєте щодо схуднення. Ви можете нашкодити собі так добре. Оскільки ви хочете важити 35 кг, що було б великою вагою. І якщо ви не хочете опинитися десь на психіатрії, не мрійте про 35 кг з анорексією. Ви можете почати займатися там, де набираєте м’язи, які в кілька разів складніші за жирові. Ви можете почати харчуватися здорово, це буде корисно для вашого здоров’я та розвитку. Але повністю зупинити це не можна. А вагою 35 кг це була б просто кістка і коза, яка не змогла б перейти навіть 10 метрів