- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт люди. Хтось приєднається до мене? Моя рання вага - 79,3. А до кінця липня я хочу і сподіваюся, що зможу це зробити за 60 кг. Тож приєднуйтесь до нас, щоб нам було легше нам разом. Я буду приходити сюди щодня:))) kuk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Сьогодні я не їв багато і здорово, але оскільки дні мене чекають, у мене страшний смак солодощів, тому іноді я насолоджуюсь нуль: D киває чи стоїть. Коли ви тренуєтесь, вимірюйте їх і не концентруйтеся на вазі, це буде краще;)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ну, сьогодні:
сніданок: круасан із цільної муки з невеликою кількістю балканського сиру + оливкова олія
десятий: яблуко
обід: смажені шкварки (веганські з цибулевих шкварок) з перцем та другою половиною цільнозернового круасану
один кубик 70% шоколаду до кави
вечеря: овочевий салат (салат, помідор, огірок, перець, цибуля-порей, часник, в'ялені помідори) з балканським сиром та моцарелою
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Наприклад, я записую те, що я їжу, і, як пекло, дотримуюся цього. багато води і те, що я читав, завжди перед їжею потрібно взяти 3-5 дкл води, щоб надути шлунок і, таким чином, менше схопити.:) метаболізм потрібно запускати і вживати багато білка
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
наталі,
Я знаю, що herbalife дуже дорогий, іноді я пив і ті коктейлі, і все інше. Це є не у всіх, але я не засуджую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вері, не соромся цього, але, на жаль, він розвинувся так, тому з ним треба боротися:) Криза якось мене вразила. Якщо ви хочете, ми могли б написати тут, що ми їли сьогодні, можливо, це мало б спонукальний ефект:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
2 zuzanecka737 але sak ok як xces я просто кажу, що це можливо:) якщо хочете. що у вас інша думка щодо вмісту їдальні, ніж у мене.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, всі, кого ви хочете і маєте бажання покращити своє здоров’я:), я консультант і радник у галузі здорового харчування, а також у програмах схуднення, що набирають вагу тощо. Якщо ви хочете дізнатись більше про це, зв’яжіться зі мною електронною поштою. [email protected], списавши що-небудь, або якщо хтось справді серйозно зацікавлений у якісному харчуванні і хотів би приєднатися до програми, напишіть мені, списавши, я порадитиму, ми можемо зателефонувати у Skype, я поясни:) У нашому центрі, що працює з продуктами Herbalife, у Братиславі ми також проводимо аналіз тіла, окрім консультацій, вимірюємо жири, кістки, м’язи, воду тощо Я все прекрасно поясню, і можу показати вам чудові результати, нас все ще цікавлять люди, які зміни це продовжує, і це навіть не дорого, я гарантую 100% результатів, це допомогло багатьом людям:), також для мене,. зв’яжіться зі мною електронною поштою або тел. c 0907 590 129. з найкращими побажаннями Наталі:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
0вечка
Оскільки ми почали робити різні салати на роботі (+ оскільки я цілий день сиджу за ПК, принаймні піду обідати), то це мене влаштовує:) і я не їжу рис або картоплю на м'ясо протягом тижня, макс. . по неділях, коли я готую, і навіть у мінімальних кількостях.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
2 зузанечка737
Я готую щось куряче + овочі та рис чи картоплю, коли встаю вранці. і до мого від’їзду вони закінчили. У мене є рисоварка.