Контроль ваги та уникнення набору ваги особливо важливі в літньому віці для запобігання цілому ряду супутніх захворювань. Якщо ви важите приблизно на 10 фунтів більше вашої ідеальної ваги, багато захворювань, які можуть спричинити смерть, набагато більш схильні до ризику, включаючи діабет, високий кров'яний тиск, ішемічну хворобу серця, рак шийки матки, обструктивне апное сну (апное сну) та рак молочної залози. Більшість людей із зайвою вагою також уникають фізичних вправ, ще більше погіршуючи власну ситуацію.
Надмірна вага у поєднанні із сидячою роботою, характерною для сьогоднішнього дня, особливо поширена, що призводить до хвороб серця та інших проблем зі здоров'ям. Високий рівень холестерину разом із зайвою вагою може також призвести до подальших ускладнень. Однак хороша новина полягає в тому, що навіть невелика втрата ваги може зробити вагомий внесок у покращення здоров’я. Втрата ваги на 10% вже знижує артеріальний тиск, холестерин, тригліцериди та рівень цукру в крові.
У наш час існує безліч ефективних методів для вибору тих, хто хоче схуднути. Одним з них є втрата ваги за допомогою гіпнозу. Однак існує багато помилкових уявлень про схуднення за допомогою гіпнозу. Оскільки для цього не потрібні ліки та хірургічне втручання, багато хто вважає його одним з найбезпечніших методів.
Вам потрібно врахувати наступні факти, якщо ви хочете схуднути за допомогою гіпнозу:
1. Гіпноз може бути надзвичайно ризикованим, якщо його виконує непрофесійна або неадекватно кваліфікована особа. У суспільній свідомості гіпноз відомий як нешкідлива процедура, хоча він може бути дуже ризикованим, тому обов’язково переконайтесь, що особа, яка виконує гіпноз, має належну підготовку та знає, які фактори слід враховувати перед початком лікування.
2. Сам по собі гіпноз не позбавляє вас від накопиченого жиру і зайвої ваги. Більшість медичних експертів вважають, що гіпноз ефективний лише як частина повної узгодженої програми і не може використовуватися як єдиний засіб дієти. Крім того, одноразове лікування має лише мінімальний вплив на вагу людини. Для підвищення ефективності доцільно доповнювати гіпноз психотерапією. Це пояснюється тим, що гіпноз - це не що інше, як особливо спокійний стан свідомості, при якому людина все ще здійснює владу над власним тілом.
3. Однак гіпноз може також призвести до стану підсвідомості. Тіло в цьому випадку набагато впливовіше, оскільки воно більше зосереджується на впливах, які впливають на нього. Однак це не означає, що свідомість людини може бути перепрограмована за допомогою гіпнозу.
Насправді гіпноз вважається найбільш розслаблюючим лікуванням, ефект якого посилюється при виконанні кваліфікованого гіпнотизера. Що стосується результатів, не можна очікувати нічого особливого чи магічного. Тобто, гіпноз може бути скоріше допоміжним лікуванням під час програми схуднення, ніж окремим способом схуднення. Однак у поєднанні з іншими методами він може бути ефективним, оскільки забезпечує спокійний, свіжий стан свідомості. Адже для здорового тіла потрібен свіжий розум.