СПЕЦІАЛЬНА ДІЄТА

Я вирішив інтегрувати свою трансформаційну бібліотеку з двома новими книгами щороку, і для досягнення цього мені потрібно було бути здоровим і здоровим. З іншого боку, вживання смачних страв було невід’ємною частиною моєї особистої програми насолоди повсякденним життям. Я навчився готувати творчо і давати собі дозвіл віддаватися невеликим або навіть не таким дрібним періодичним спокусам. Ідея відмовитись від задоволення від столу була для мене в основному незручною.

спеціальна

Хтось розповідав мені свого часу про лікаря, який спеціалізується на дуже радикальних, але дуже ефективних макробіотичних дієтах, як для зменшення пухлин різного типу, так і для збереження здоров’я після досягнення мети. Я пояснив лікарю свій випадок і домовився з ним на наступний день після дзвінка. Хтось скасував своє призначення. Ми взяли машину та поїхали до його міста дуже схвильовані нашою удачею.

Першим його коментарем було запитати мене, чи я готовий пожертвувати кількома смаковими задоволеннями, щоб відновити своє здоров'я. Якщо він не отримав повного співробітництва пацієнта, він не збирався піклуватися про нього. Він подивився мою аналітику та звіти, які він запитував у мене про мої харчові звички, і прокоментував, що для того, щоб бути там, де я був, я зробив щось не так і потребував деяких життєвих змін, які залежали лише від мене.
На цьому етапі я прийняв рішення взяти участь у вашій програмі, якою б важкою вона не здавалася.

Перш за все, йому довелося погодитися відмовитися від багатьох продуктів, що викликають кислотність організму: соків, майонезу та соусів, помідорів, спаржі, баклажанів, шпинату, буряка, м’яса, тваринного жиру, ковбас, птиці, усіх молочних продуктів (молоко, сир, масло тощо), тропічні або напівтропічні фруктові та фруктові соки, газовані, штучні напої, холодні напої, алкоголь, морозиво, кава, цукор, мед та інші штучні підсолоджувачі (невелика кількість рисового меду або солоду екстракт можна використовувати для додання приємного або солодкого смаку, якщо це необхідно).

Всі продукти, що містять хімічні речовини, барвники, консерванти, інсектициди та всі продукти, вирощені хімічним способом, заборонені. Потрібно було відмовитися від рафінованої їжі та круп, білого борошна і особливо запеченого борошна (печива, булочок тощо). Те саме з продуктами промислового виробництва, включаючи незліченну кількість консервованих продуктів.
Ніяких міцних спецій, приправ та захоплюючих напоїв та промислового оцту (іноді можна використовувати невелику кількість рисового або яблучного оцту, а також лимонного соку). Сіль в помірних кількостях, мало олії і ніякого маргарину.
Не готуйте на електричному вогні. Ніяких мікрохвильових приладів. Не використовуйте алюмінієві каструлі.

З іншого боку, ви можете з’їсти ту кількість, яку хочете, не перебільшуючи і за умови, що пропорції залишаються збалансованими і дуже добре жують. Уникайте їсти принаймні за 1 годину до сну.
Вживайте багато рідини протягом дня. Овочевий бульйон і трирічний чай або каша на крупи для щоденного вживання, а також традиційні настої, які не є ароматичними або захоплюючими. Він також рекомендував пити якісну воду кімнатної температури і лише тоді, коли спрага і не позбавляючи себе, коли це потрібно організму.
Видаляючи всі ці продукти, велику кількість рекомендованих продуктів залишали готувати і насолоджуватись, наприклад, рис, бажано цільну пшеницю, рисові макарони, пшоно, білу та синю рибу, широкий вибір овочів, таких як морква, ріпа, артишоки, зелена квасоля та ін.

Спочатку нам здавалося, що нам доведеться відмовитись від забагато речей, але потроху ми зрозуміли, що можемо замінити їх іншими, які, крім смачних, здорових.

Коли ми вирішили прийняти цю дієту, моя дружина була зі мною, і будь-яке прийняте нами рішення мало б бути невід’ємною та необхідною частиною проекту. Тема не застала нас зненацька, оскільки ми довгі роки говорили про це як про спосіб життя для нашого здоров’я на довгі роки. Тепер у нас була можливість це зробити, яким би негативним не був контекст, і ми прийняли рішення зробити це за взаємною згодою.

Ми отримали всю необхідну інформацію та пропозиції, а також назви магазинів, що спеціалізуються на натуральних ліках та органічних продуктах харчування, де ми могли б запастися, і ми повернулися до Мадрида готовими до цього завдання.

Ми все ще організовуємось і виявили велику кількість дуже смачних та простих у приготуванні страв, якими ми можемо насолоджуватися щодня із задоволенням та задоволенням. Ми запрошуємо друзів поділитися з нами задоволеннями від натуральної їжі, і багато з них запрошують нас із гарантією подавати нам тільки дозволену їжу.

Безпосередніми результатами були схуднення без зусиль і відчуття того, що ми робимо щось важливе для того, щоб вийти з моєї хвороби, і з додатковою перевагою формування культури про нову кухню не лише проти раку, але й підтримки здоров’я, про що ми впевнені змінити своє життя назавжди, якщо ми вирішимо це зробити.

Ми рішучі і дуже відкриті для побічних емоцій розчарування, а також задоволення та сподівання на дуже спонукальний завтрашній день, коли ми зможемо виконувати наші робочі плани, допомагати собі та допомагати іншим будь-яким способом.

Тим часом я продовжую вже заплановане лікування інфільтрації БЦЖ, і роблю це набагато спокійніше і впевнені, що все складеться найкращим чином, оскільки я роблю багато з мого боку. Цього понеділка, після четвертої ін’єкції, ми маємо зустріч із урологом для обстеження та призначення наступних контрольних оглядів.

Перш ніж закінчити вдячність моїй дружині, яка супроводжує мене і яка мотивувала мене ґрунтовно у цій зміні. Для неї та для моїх дітей, онука та друзів з різних куточків світу, які підтримують мене в цій ситуації, я хочу надіслати глибоку вдячність, прихильність та захоплення.