Сторінка: 2 від 96
 [Повідомлень: 2869] Перейти на сторінку: попередня 1, 2, 3, 4, 5. 96 далі
АвторПовідомлення
Qpkqkma

ваги

omg 10 кг ти хочеш набрати вагу за 15 ? Цього достатньо

Посилення не може призвести до того, що ви не ростете, оскільки ріст хрящ закривається після 18 років життя, іноді до 22 сторонніх, що все ще ростуть

Вітамін В12 використовується для апетиту, і все ще є деякі речовини. у вашому випадку я вибрав би такі добавки, які ви можете призначити своєму лікарю, такі як Нутрісон або деякі Нутридрінки, їх можна придбати в аптеці без рецепта, але ви можете придбати їх майже безкоштовно за рецептом, і це відмінне співвідношення вуглеводів, білки та ліпіди. Це дається дітям як добавка, яку вони дають рости, тому спробуйте це, не робіть вульгарності і зовсім не стероїдів, щоб вирости, у вас є кілька років, і це настане поступово

як схуднути? тож спробуйте розділити свій раціон на більше частин, я маю на увазі, що вам доведеться регулярно пробувати кожні 2 години, але через менше, менші порції і часто, не так, щоб ви їли 3 рази на день і до розриву в такій ситуації погано тіло буде тримати так, що все, чим він не користується, почне зберігатися у вигляді жиру протягом тривалого періоду часу, якщо у вас недостатньо фізичних навантажень. іноземний укус більше разів на день, якщо ви їсте і після менших доз, і чи займаєтесь ви якимось видом спорту? спробуйте бігати, плавати або їздити на велосипеді з цими речами, вам не потрібно нічого скидати, не потрібно їхати повний робочий день, і ви закінчуєте одразу, але ви встановлюєте помірний темп, який ви будете дотримуватися весь час протягом навчання і довша робота, а у вас все ще залишається лише 15 - це добре

На мій погляд, гейнер марний у цьому віці, я також працював над природними чорнилами до 17 років, поки не взяв першого гейнера в 17 років, і вони хотіли набрати м’язи і втратити жир, тому що це білок, гейнер наливає більше тому що містить багато вуглеводів.

Саме тому, що якщо ви знаєте більше про те, як витратити, просто потовстіть, вам все одно доведеться вистачати фізичного стресу

на живіт, мабуть, найкращі плескачі кладуть їх на добу принаймні 300 ділимо це протягом цілого дна можна ще більше, а ви починаєте з десятого? it nieee musis ranajami це найважливіша подагра їжі - завжди снідайте найкраще, це важливо ! правильно обмежувати білу випічку і майже похмуро вживати, при 18 найкраще банан, яблуко не містить достатньої кількості вуглеводів, чужорідних найкраще в десять! після 18 це не добре, але 3 рази на день це досить мало.

його спочатку збирають, а потім ви малюєте

але непогано, я робив це так само з самого початку, але це tazsie

ви маєте на увазі зростання що? косити? або м’язи?

ефект neuvidis зараз хаха це довгостроково

отже, це найбільша фігня, яку я чув
Я припускаю, що ви не розумієте!

завжди потрібно їсти після зусиль ! після фізичних навантажень тіло потребує тканин для регенерації, оскільки воно виснажується, спочатку ви його сочите, а потім поповнюєте необхідні тканини, а потім виросте найбільше

отже, це найбільша фігня, яку я чув
Я припускаю, що ви не розумієте!

завжди потрібно їсти після зусиль ! після фізичних навантажень тіло потребує тканин для регенерації, оскільки воно виснажується, спочатку ви його сочите, а потім поповнюєте необхідні тканини, а потім виросте найбільше

Хм, я не думаю, що він мав на увазі точно, як ти.

Я можу робити це здебільшого під час неправильно виконуваних вправ і дуже напружених, але, скажу вам, я завжди був вищим і більшим за друга, він все ще думав з 14-15 років, я, можливо, не пам'ятаю, а тераса приблизно 5 -7 см вище так, це індивідуальна справа, як ви скажете, може, а може і не

_________________

    Intel Core i5-3450 | Gigabyte GA-Z77M D3H | Kingston 8GB 1600MHz DDR3 | Sapphire HD7850 2 ГБ | 2x ADATA SX900 256 ГБ | WD MyCloud 4 ТБ | 27 "AOC | Охолодження за допомогою GELID
    Apple iPhone 6s 32GB | 2005 Ford Focus II 1.8TDCi Panther Чорний S-пакет