| мир
Близько 2,8 кг води.
але я їжу тільки м'ясо, я зовсім не голодний, одна дірка на поясі месенджера за 4 дні, тому тільки вода не буде
Уолкотт . той день їжі цілеспрямований, щоб метаболізм з часом не застоювався:)
це точно буде вода, оскільки на те, щоб організм потрапив у кетоз, знадобиться близько 2 днів, хоча це з кожним індивідуально. у будь-якому випадку, при силових тренуваннях це можна прискорити
До речі, хлопці, я знайшов неперевершений магазин аксесуарів, який виготовляється виключно в ЄС. вони також повинні надіслати мені тестові зразки для перевірки.
інакше я забув, який укорочений м’яз, зробив спробу, витягнув праву руку і залишив лаву в стані спокою, результатом було також те, що в стані спокою вона заживала швидше.
Дієти Ксалту? За місяць фізичних вправ я набрав 2,5 кілограми, все ще 7,5. можливо, це буде довше.
_________________
Міні ПК: MSI B150M PRO-VD/Intel Core i7 6700 4,0 ГГц + ARCTIC Alpine 11 Passive/Kingston HyperX Savage Black 16 ГБ 2133 МГц DDR4 @ CL10/MSI GTX1070 8 ГБ Aero ITX @ 1925/9000 МГц/Crucial MX500 500 ГБ/Seasonic SSP-350GT 80 + Gold/Спеціальний SilentiumPC Brutus Q20 + Фрактальний дизайн 140 мм Вентурі HP/AOC 32 "Q3279VWFD8 + Dell U2419H/Logitech X-230/Kingston HyperX Cloud/Logitech G402/Evolveo LK642/Microsoft Windows 10 Home 64bit NTB: Lenovo Legion 5 - Intel Core i5 10300H Comet Lake, 15,6 "IPS 1920 × 1080 240 Гц 500 Ніт, оперативна пам'ять 16 ГБ DDR4, NVIDIA GeForce RTX 2060 6 ГБ, SSD 512 ГБ, Windows 10 Pro
Телефон: OnePlus 6T 128 ГБ + MiBand 4
_________________
ПК: Процесор: Intel I5 8400, МБ: Tomahawk, Оперативна пам'ять: 16 Гб Patriot Viper, Жорсткий диск: 240 Гб адаптації SSD, Seagate Barracuda 1 ТБ, VGA: MSI Gaming 1060 6 Гб, Блок живлення: Seasonic 520 Вт 80 плюс Бронза, HDD: NZXT Phantom 630 Mon: MSI 27´, миша: Asus Sica, миша: Razer ProSolution
Востаннє відредаговано Spartan.Ex 06.03.2013 19:17, відредаговано 1 раз
Я багато займався, коли був із батьками, мав лаву, 200 кіло рулонів, 2 навантажувачі. Я натиснув 100вку. Буде щось про генетику, тому що у мене після батька справді сильні руки, у мене немає проблем практикувати серіали на дівчинку вагою 45-50 кілограмів (ця дівчина все ще є вдома)
Тепер я сіла на дієту, бо стояла на вагах і там засвітилася 106, і мої санки впали, через 5 днів на білках 102, і я почуваюся набагато краще, і хочу поставити його на 95.
В основному, як писати в цирку, досить викинути гарніри - випічку, хліб, рис, а є лише м'ясо, овочі, яйця, риба, нежирні йогурти, сир.
Через 5 днів я настільки звик, що взагалі не відчуваю випічки, я просто випікаю сухим в оленячій печі.
Це залежить від стану персонажа на початку процесу. приятель важив 105 кг і 170 см і просто рубав і перестав їсти випічку. бажання солодощів і всього іншого застрягло в голові ще більше, але втрачало 8 кг на місяць. звичайно, якщо хтось має 5 кг зайвої ваги за місяць лише через тесту, який не втрачає вагу, наближаючись до ідеальної псотави, тим важче спускаються фунти . але 130 кг чоловік, якщо він хоче скинути 100 кг, це не останнє проблема і через 2 місяці вона знизилася.
Подібні теми
[Перейти на сторінку: 1. 67, 68, 69]
|
