Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.
Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.
- Як схуднути за 5 тижнів на дієті 5 кг
- Швидка дієта для схуднення 5 кг За такого плану ви можете розраховувати втратити 1,25 кг за перший тиждень або більше, якщо ваша вага перевищує 18 кг.
- За допомогою наступної дієти, підготовленої дієтологом, ми можемо позбутися від кілограмів, віку та фізичної активності за 1 місяць.
- Як прискорити схуднення
- Втрата ваги до 30 кг
Дякуємо за ваш відгук. Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, за допомогою якої іншої форми фізичних вправ та спорту ви втратите 5 кг жиру за 2 тижні, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.
5 2 дієтичних меню на тиждень
Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.
Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо розрахунків, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.
Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я вже 2 місяці кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері.
- Скільки худнути і формувати більше ніж за 3 місяці?
- Пасовищна дієта: так скиньте 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти! | hnhotels.hu
- Дружина не буде худнути
- Натхнення для схуднення pinterest
- Дієти 0 Менш відомим видом дієти є так звана пасовищна дієта, хоча за допомогою неї ми можемо досягти здорової і тривалої втрати ваги.
- Шукайте: 5 2 дієтичних меню на один тиждень У холодильнику не менше трьох тижнів 10 ккал 0,3 г ch.
- Італянець перевів погляд на свій маленький вжитий мотоцикл і засмівся.
Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня.
Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.
Пасовищна дієта: так скиньте 5 фунтів за 2 тижні - за зразком дієти!
Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.
Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.
Як схуднути за 5 тижнів на дієті 5 кг
На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.