брокколі

Дослідження прийшли до висновку, що компонент, виявлений у бруньках брокколі може допомогти усунути бактерії шкідливі, що впливають на легеня. Ми говоримо про сульфорафан, хімічну речовину, яка присутня в овочах сімейства капустяних і яка представлена ​​як можливе та ефективне лікування для запобігання або, де це можливо, зменшення інфекцій, які іноді шкодять нам.

Здорова легеня відповідає за їх вигнання токсини шкідливий, але хвора легеня, наприклад курінням або стражданням якоюсь іншою хворобою, не здатна виконувати цю очищувальну функцію мікробів, які потрапляють у її «коридори» через повітря, яким ми дихаємо. Мені набридло ХОЗЛ, хронічна обструктивна хвороба легень, важке респіраторне захворювання, яке проявляється у вигляді хронічного бронхіту з тривалим кашлем, навантаженим слиз, та емфізема, що передбачає деградацію легенів з плином часу.

Зараз дослідники з Університет Джона Хопкінса спостерігали, що лікування сульфорафаном стимулює функціонування легенів як у одних пацієнтів, так і у інших, і вони бачили, що ці люди досягають того, що їхні легені відновлюють таку здатність макрофагів проти бактерій, які їх пошкоджують.

Тому вони дійшли висновку, що a дієта, багата на сульфорафан Це може допомогти цим пацієнтам поліпшити своє здоров'я легенів, а також може бути хорошим союзником у решті, навіть якщо вони не зазнають жодного зла в легенях, оскільки елемент профілактики є важливим, коли мова йде про наявність "заліза" здоров'я.

Це може бути ще одна з тисяч причин, через які ми повинні включати в свій щоденний раціон хорошу дозу фрукти Y овочі. Дотримання рекомендацій фахівців з харчування, а також збалансована та різноманітна дієта на додаток до всіх оглядів та перевірок, якими ми повинні скористатися, уникаючи вживання будь-якої речовини, яка шкодить нашому організму, є основною зброєю, якою ми маємо підтримувати наш здоров'я в оптимальних умовах і мати можливість насолоджуватися життям у повному обсязі наших здібностей.