Помірне вживання червоного вина може бути корисним для здоров’я.

вживання

Дещо продукти мають характеристики, які можуть сприяти нашому здоров’ю, Поки ми споживаємо їх в міру. Це може бути у випадку з шоколадом, чим чистіший, тим краще, оскільки какао є носієм найбільш корисних елементів для нашого організму, а також червоного вина.

1. - Знижує ризик серцево-судинних захворювань. Як етанол, так і поліфеноли, присутні в червоне вино по-різному благотворно впливає на молекули запалення, що викликають атеросклероз на ранніх стадіях, згідно з дослідженням про переваги червоного вина, опублікованим в Американському журналі клінічного харчування, в якому також стверджується, що поєднання обох є більш ефективним у пацієнтів з високим серцево-судинним ризиком.

2.- Здоровіший рот. Це не ексклюзивна характеристика червоного вина, оскільки ним також володіє біле вино. Склад обох допомагає уповільнення росту стрептококу з рота, бактерії, пов’язані з порожнинами, гінгівіт та біль у горлі.

3.- Допомагає підтримувати розумову спритність. Багато наукових досліджень показують, як легке або помірне вживання вина покращує когнітивні функції та розумову готовність.

4.- Це джерело молодості. Хоча насправді це не допомагає нам залишатися буквально молодшими, у ньому є вітаміни, вітаміни, які допомагають мати більш молодий і здоровий вигляд шкіри.

5. - Зменшити надлишковий тиск. Це може здатися неінтуїтивним, оскільки містить сім калорій на грам. Однак у помірних дозах це сприяє зменшенню ожиріння та надмірної ваги у міру старіння.

Звичайно, підійде не будь-яке червоне вино, воно повинно бути гідної якості. Краще насолоджуватися цим і споживати як помірне задоволення, великі кількості та надмірності - це не добре. Для навчитися насолоджуватися хорошим вином та диференціювати його, є такі варіанти, як онлайн-курси що зручно і віддалено може навчити нас смакувати бульйон від професіонала.