Нове дослідження підкреслює корисні для здоров’я властивості гарячого шоколаду.

вживання

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Вживання шоколаду в достатній кількості захищає ваше серце. Такий висновок дослідження, опублікованого в Європейському журналі превентивної кардіології, опублікованому цього тижня, звертає увагу CNN.

Його автор Каякрит Криттанавонг з Медичного коледжу Бейлора в Х'юстоні, США, заявив, що шоколад сприяє підтримці здорових серцевих судин.

Шоколад містить багато різні антиоксиданти, які працюють разом, щоб зменшити запалення та поліпшити проникність судин. Популярний делікатес навіть покращує настрій і може допомогти зосередитися.

Дослідження було зосереджено на дослідженні впливу шоколаду протягом останніх п’яти десятиліть, і результат ясний. Якщо ви побалуєте себе розумною кількістю шоколаду більше одного разу на тиждень, що, однак, не означає споживання величезної кількості шоколаду щодня, ви зменшуєте шанс серцево-судинних захворювань до 8 відсотків.

Шоколад також благотворно впливає на високий кров'яний тиск, допомагає запобігти інфарктам або серцевій недостатності і навіть частково допомагає позбавити судини від речовин, що призводять до засмічення. Згідно з дослідженням, сприяє також його здатність покращувати кровотік краще функціонування когнітивних функцій мозку.

Але вам слід вибрати особливо гарячий шоколад, в яку виробники не змішують молоко без потреби. Молочний шоколад містить більше цукру і більше калорій у порівнянні з гарячим шоколадом, але ви також можете дотягнутися до чесного какао-порошку.