МАДРІД, 28 жовтня (EUROPA PRESS) -

вживання

Вживання овочів, фруктів, риби та нежирних молочних продуктів може покращити концентрацію сперми, однієї із змінних, що визначає якість сперми, згідно з дослідженням, представленим під час X Національного конгресу Асоціації з вивчення біології Відтворення (ASEBIR).

Дослідження, проведене з молодими іспанцями у віці від 18 до 23 років, показало зв'язок між дотриманням дієти проти гіпертонії, відомої як "DASH", та маркером чоловічої фертильності, таким як кількість сперми.

"Ми спостерігали, що молоді люди, які більш ретельно дотримувались дієти з високим споживанням фруктів та овочів, молочних продуктів з низьким вмістом жиру, цільного зерна, риби та низьким вмістом солі, обробленого м'яса та солодких напоїв, таких як дієта DASH вища концентрація сперми ", - пояснив дослідник з Університету Мурсії та один із авторів дослідження Хайме Мендіола.

Однак експерт підкреслив, що за останні 40 років концентрація сперми у західних чоловіків зменшилася більш ніж на 50 відсотків. "Загальне зниження якості сперми спостерігається у світовій чоловічій популяції, і більш помітно у чоловіків у Північній Америці, Європі, Австралії та Новій Зеландії, які фіксують зниження кількості сперматозоїдів на 50-60 відсотків", - уточнив Мендіола.

Серед причин експерт вказав на такі фактори способу життя, як споживання їжі та малорухливий спосіб життя, куріння, вплив токсинів та забруднювачів навколишнього середовища, включаючи вплив під час вагітності. Подібним чином він зазначив вплив кліматичних змін на здоров'я в цілому, включаючи репродуктивне здоров'я.