ожирінню

нас.-Нове дослідження показало, що споживання рису запобігає ожирінню. Дослідження показали, що збільшення споживання рису може зменшити загальну поширеність ожиріння на 1%; Про це повідомляє веб-сайт Ndtv Food.

Результати показали, що ті, хто містить більше харчових волокон та зернових, мають меншу масу тіла, холестерин і страждають на меншу кількість незаразних захворювань порівняно з тими, хто має нижчий рівень споживання цих продуктів.

Ви можете прочитати: Члени екіпажу та пасажири вказують, що блискавка вдарила по аварійному літаку в Москві

Команда вивчила відносне споживання та енергоспоживання всіх рисових продуктів у раціонах 136 країн, де проживає більше одного мільйона людей, використовуючи дані Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН (ФАО). Подальший аналіз показав, що вивчена інформація була значно нижчою в країнах, які споживали високий рівень рису. (Бангладеш, Лаос, Камбоджа, В'єтнам та Індонезії) порівняно з країнами з найнижчим споживанням рису (Франція, Великобританія, США, Іспанія, Канада та Австралія).

Вчені повідомили, що вживання рису може запобігти набору ваги, а клітковина, поживні речовини та рослинні сполуки в цільних зернах посилюють відчуття ситості та допомагають уникати вживання їжі, що відгодовується.