Звичайно, тепер я розумію, чому лікарі рекомендують пити багато води, коли видаляють нирку.

вживання


редагувати: розуміється, що мова не йде про 6 або 7 літрів на день.

У звичайних умовах здорова людина, у якої гіпофіз, нирки та серце без проблем функціонують, може випивати до 7,5 літрів води на день із розрахунку 1,5 літра на годину. Гіпергідратація також відома як інтоксикація водою.

Блін, але не трахайся зі мною, яка збирається випивати 8 л води на день?

У звичайних умовах здорова людина, у якої гіпофіз, нирки та серце без проблем функціонують, може випивати до 7,5 літрів води на день із розрахунку 1,5 літра на годину. Гіпергідратація також відома як інтоксикація водою.

Блін, але не трахайся зі мною, яка збирається випивати 8 л води на день?

Подивіться, я випиваю приблизно 4-5 1,5-літрових пляшок на день, щодня переходжу до 6-7 літрів.

Можливо, ваша ситуація не така, як у мене, але я не витримую спеки, а мою спрагу забирає лише вода, пиво чи щось інше.

Цю тему вже обговорювали на форумі, але я кажу вам, що немає проблем пити до 8-9 літрів на день, залежно від погоди та фізичних зусиль, яким ви підкоряєтесь.

Взагалі краще пити багато води, ніж не пити і замінювати її іншими рідинами, такими як безалкогольні напої.
Я відчуваю себе краще вже деякий час, моя сеча прозора і кристалічна, тому що ви елімінуєте набагато краще, шкіра стає більш гладкою і яскравою, і я думаю, я навіть бачу краще, ніж раніше (100% ефект плацебо).

З іншого боку, ви оновлюєте рідини в організмі і підтримуєте ідеальний гомеостаз.

Тут, у Севільї, коли на вулиці 40-45 градусів, ви можете втратити до літра води на годину, тож скажіть мені, якщо пити те, що я п’ю, недостатньо хаха.

А лайно багато теж худне.

PS: Пийте лише тоді, коли ваше тіло просить вас і займайтеся спортом протягом 1 години на день.

Подивіться, я випиваю приблизно 4-5 1,5-літрових пляшок на день, щодня переходжу до 6-7 літрів.

Можливо, ваша ситуація не така, як у мене, але я не витримую спеки, а мою спрагу забирає лише вода, пиво чи щось інше.

Цю тему вже обговорювали на форумі, але я кажу вам, що немає проблем пити до 8-9 літрів на день, залежно від погоди та фізичних зусиль, яким ви підкоряєтесь.

Взагалі краще пити багато води, ніж не пити і замінювати її іншими рідинами, такими як безалкогольні напої.
Я відчуваю себе краще вже деякий час, моя сеча прозора і кристалічна, тому що ви елімінуєте набагато краще, шкіра стає більш гладкою і яскравою, і я думаю, я навіть бачу краще, ніж раніше (100% ефект плацебо).

З іншого боку, ви поновлюєте рідину в організмі і підтримуєте ідеальний гомеостаз.

Тут, у Севільї, коли на вулиці 40-45 градусів, ви можете втратити до літра води на годину, тож скажіть мені, якщо пити те, що я п’ю, недостатньо хаха.

Я набрякаю знежиреним.

Що трапляється, якщо пити багато молока? Я все одно вкладаю 2 або 3 літри для тіла на день!

Ну, залежно від того, як ви на це дивитесь, якщо ви живете в місці, де зазвичай не більше 30-35 градусів (хоча вологість збільшує теплові відчуття), тоді я це розумію, і якщо ви мало ходите по вулиці і переходьте з місця на місце, де є кондиціонер, бо тіло не просить вас.

Це багато в чому залежить від людини, мені дуже жарко і відразу я пітнію, навіть якщо зима.

Щодо сечовипускання, ну так, правда полягає приблизно в тому, що приблизно кожну годину або півтори години у мене є таке бажання, я більше не відрізняю типову суботню ранкову сечу від звичайної, за обсягом рідини та кольором, зараз вона практично кристалічна.

Однією з основних причин, чому я змушую себе пити воду, є те, що нікотин виводиться через сечу, яка, якщо вона осіде, може прилипнути до сечового міхура та спричинити наслідки (я завзятий курець)

Дуже важливо пити воду через безліч реакцій метаболізму, які в ній потребують, крім того, що для функціонування організму потрібно багато води, це ніби у вас є машина без води в холодильнику, ви можете запустити двигун деякий час, але.

Крім того, ви також обманюєте шлунок, уникаєте вживання кока-коли та того, що робить вас товстішим, і допомагає всьому працювати краще, загалом, тому рекомендується, це ключовий реагент багатьох реакцій метаболізму та підтримки організму, але надлишок ні Це буде панацеєю, але нічого не відбувається, щоб надути, краще взяти трохи більше, ніж не досягти оптимальної кількості.

Я набрякаю знежиреним.

Що трапляється, якщо пити багато молока? Я все одно вкладаю 2 або 3 літри для тіла на день!

Молоко - це не напій, воно вважається їжею.

Майте на увазі, що ми отримуємо багато води з їжі безпосередньо, тому необов’язково ходити до глечиків як божевільні, я також думаю, що пам’ятаю, що частина вітамінів та водорозчинних білків піде разом із зайвою водою, хтось виправте мене, якщо я помиляюся.

Подивіться, я випиваю приблизно 4-5 1,5-літрових пляшок на день, щодня переходжу до 6-7 літрів.

Можливо, ваша ситуація не така, як у мене, але я не витримую спеки, а мою спрагу забирає лише вода, пиво чи щось інше.

Цю тему вже обговорювали на форумі, але я кажу вам, що немає проблем пити до 8-9 літрів на день, залежно від погоди та фізичних зусиль, яким ви підкоряєтесь.

Взагалі краще пити багато води, ніж не пити і замінювати її іншими рідинами, такими як безалкогольні напої.
Я відчуваю себе краще вже деякий час, моя сеча прозора і кристалічна, тому що ви елімінуєте набагато краще, шкіра стає більш гладкою і яскравою, і я думаю, я навіть бачу краще, ніж раніше (100% ефект плацебо).

З іншого боку, ви оновлюєте рідини в організмі і підтримуєте ідеальний гомеостаз.

Тут, у Севільї, коли на вулиці 40-45 градусів, ви можете втратити до літра води на годину, тож скажіть мені, якщо пити те, що я п’ю, недостатньо хаха.

Я не знаю, наскільки добре було б щодня підливати таку кількість води. і я також з тих, хто швидко потіє і зазвичай відчуває жар. (сказати тобі, що взимку я можу йти додому без сорочки та шорт).
Інша справа, що в дні, коли ви багато займаєтеся спортом, потрібно набагато більше споживання рідини, але щодня просто так. Я не знаю мене
У будь-якому випадку, чистіша сеча - це не тому, що ви чистіші, це просто тому, що у вас є „надлишок” води, і ви без проблем викидаєте рідину, ви не всмоктуєте її, а тому вона більш розбавлена.

До речі, не потрібно щодня підливати 2 літри води, їжа, яку ми їмо, вже забезпечує нас водою. Я п’ю лише тоді, коли відчуваю спрагу, не п’ю, тому що.